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- 2016-10-05 发布于海南
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籃球運動防守技術介紹
籃球運動防守技術介紹 王羿傑 老師編 現代籃球運動防守觀念的新變化 「人、球、區、籃」四位一體堅固的防守觀念。 貼近對手、主動用力、敢於對抗、爭取主動、展現積極性的防守。 對持球隊員採用平步防守,擴大正面防守面積。 重視對無球隊員的防守、積極堵截、設陷。 防守無球的進攻球員 強邊的防守 弱邊的防守 一、二、三線的防守 防縱切 防橫切 防溜底線 防走後門 防守無球的進攻球員(一) 強邊的防守 防守無球的進攻球員(二) 弱邊的防守 防守無球的進攻球員(三) 一、二、三線的防守 防守無球的進攻球員(四) 防縱切 防守無球的進攻球員(五) 防橫切 防守無球的進攻球員(六) 防溜底線 防守無球的進攻球員(六) 防走後門 防守持球進攻的球員 一但對手接到球,防守者要及時調整與對手的距離和位置。 強力干擾與破壞投籃。 堵截運球突破。 封鎖助攻傳球 防守禁區的進攻球員 在後防守-After Play 在前防守-Over Play 超前防守-Front Play 防守禁區的進攻球員(一)在後防守-After Play 當對手內線攻擊不佳,並且動作不靈活、不敏捷的時候。 當對手身材比我方球員矮小的時候。 當防守上準備幫忙隊友的時候。 防守禁區的進攻球員(二)在前防守-Over Play 保持側身側面的防守。 半個身體需超出進攻者。 一手在傳球線上組截。 另一
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