逃离初老症候群.docVIP

逃离初老症候群 　　肤色暗沉、干纹、黑眼圈、浮肿……别都归罪于“天气坏”和“没睡好”，其实这些都是假性衰老的初始症状。最新调查发现，出现初期老化的平均年龄为23.6岁，而有些人则早在18岁就已经出现了假性衰老的征兆……不想那么早就步入“熟女”行列？90后们要马上开始行动起来了！ 　　90后别小看“假性衰老”环境污染、生活压力，让抗衰老已经成为我们最关注的话题。以往，人们总是认为初期老化是25岁以后的事情；然而事实上，种种理论都说明衰老是个漫长的过程，就像你眼角出现的第道皱纹，起初也许只是一些表象，甚至是假象，这些表层的“干纹”，完全可以通过及时保湿将其消灭。但是，如果你长久疏于护理，随着肌肤机能的不断降低，皮肤自我修复能力的下降，这些“假象”就会慢慢演变成真，成为真正的老化问题。 　　“假老”症状 　　1 健康明亮的光泽，是年轻肌肤的第一项标准。而肤色暗沉，是指皮肤并不黑，却没有通透的光泽，整张面孔灰突突的，看起来没精神，肤色暗沉通常是由于角质去除不及时、色素沉积、肌肤干燥、新陈代谢减慢以及毒素所造成，通常被看成肌肤早期老化的第一步。 　　2 过度的油脂分泌加上自由基侵害，毛孔中的油脂被氧化，造成毛孔一系列的粗大问题，而随着年龄的增长，油腻型毛孔粗大可能因为过度氧化而变身为长型或水滴型的衰老型毛孔，从年轻肌肤的油腻型毛孔到老化毛孔的转化，亦是假性老化到真性衰老的一个重要的表征。 　　3 日晒会让肌肤产品的色斑和色素沉积，令原本均匀的肤色变得斑驳陆离。在年轻时，肌肤新陈代谢与自我更新修复速度快，不容易出现色素沉积。然而，如果长时间不注重防晒和美白保养，加上新陈代谢的减缓，色素沉积就很难及时退去。因此，色斑与肤色不均，也是早期老化的症状之一。 　　4 皱纹分三种：肌肤角质层水分不足而产生的干燥型皱纹、经常皱眉大笑而导致的表情纹和随着年龄增长产生的真皮皱纹。虽然真皮皱纹不容易在22岁时就出现，但是皮肤薄又容易干燥的眼周很容易出现小皱纹，如果出现了干纹和浅表情纹，又不及时加以滋养呵护，就有可能演变成真皮皱纹，难以彻底去除。 　　走出常见抗老误区 　　清洁够强力肌肤才健康 　　油腻分泌旺盛，所以就会频繁清洁并加大清洁力度——许多90后都会这么干。孰不知，过度清洁和去角质会破坏肌肤的屏障功能，导致肌肤变得敏感脆弱，更易出现老化。建议你最好选择氨基酸或弱酸性洁肤产品，配合充分细腻的泡沫以减少对皮肤的摩擦刺激。 　　抗老产品是万能的 　　以为每天使用昂贵的抗老产品，就能弥补睡眠不足带来的皮肤损伤？当然不是。夜晚是肌肤自我修复再生的最佳时期，睡眠是保持青春容颜的灵丹妙药，年轻的时候多熬几次夜似乎问题不大，但是几年后你就会发现，再好的精华也不能弥补熬夜对肌肤的伤害。 　　抗老产品越贵越有效 　　搞不清自己的肌肤问题，便单纯地认为越贵的抗老产品就一定越有效，买回来用之后，反而容易造成肌肤负担过重或精华液过敏症——而这正是年轻皮肤常见的病例，你要做的应该是根据自己的肤质，选择专为年轻肌肤设计的轻型抗老产品才行。 　　长期减肥会让身体和肌肤都年轻 　　为了保持苗条骨感的身材而拒绝脂肪与蛋白质类食物，这样做只会让你的肌肤比同龄人提前进入老化。健康光滑的皮肤需要足够的胶原蛋白、维生素及脂肪来支撑，而过度的节食减肥却会让你的身体里缺乏这些元素，这会让你看起来比别人老许多。 　　抗老和保湿没啥关系 　　眼角早早就出现了细小干纹，如果不加强保湿，就会逐渐加深。所以，千万别以为抗老和保湿是两条完全不交接的平行线，皱纹其实就像衣服上的褶皱一样，品质越粗糙的布料越容易有褶皱。而保湿则是帮助提升肌肤“品质”的好方法，相比于干燥肌肤，水分充足的皮肤自然不容易长皱纹。 　　油性比干性肌肤不容易变老 　　以为拥有先天丰富油脂就沾沾自喜，知道油性肌肤比干性肌肤出现第一道皱纹会晚很多，所以也就不需要抗衰老保养？对于油性肌肤来说，细纹可不是老化的第一征兆。肌肤老化的特征除了早期细纹，还有毛孔变粗大、面部轮廓不再清晰等。 　　告别初老症，别让衰老以假乱真 　　方案A：赶走暗沉与色素沉积肤色暗沉，脸色不好，看起来好像没洗干净脸一样，皮肤并不黑却没有通透的光泽，整张面孔灰突突的，人也变得没精神起来。或许你并不知道，肤色暗沉也是老化的先兆。千万别大意，否则暗沉将是你面临老化的第一个问题。 　　阳光暴晒型 　　紫外线是皮肤衰老的大敌，时常曝晒在阳光下、没有擦防晒乳的习惯，或是没有切实做好防晒保养，就会导致此种暗沉的出现。而除了暗沉外，如果你仍然不加强保养，那么色斑、皱纹和光老化问题也将接踵而至。建议你不分阴晴，每天做好防晒工作、对抗光老化，同时配合使用具有抗氧化功效的美白保湿产品，保持肌肤抵抗力，预防色素沉积。 　　角质推积型 　　肌肤的新陈