新世纪大学英语合教程2unit4课文详解.doc

Text B 积极思维的威力：幸福生活的秘诀 雷米兹·萨松 积极思维就是将有利于成长、发展和成功的想法、话语和图像纳入大脑之中。积极思维就是期待良好与顺利的结果。积极思维的头脑期待幸福、愉悦与健康，还有在任何情况与行动中都会有成功的结局。大脑希望有什么，就能找到什么。 并不是每个人都会接受或相信积极思维的好处。有些人会认为这样的话题完全是一派胡言，另外的人对相信和接受积极思维的人嗤之以鼻。而那些熟悉这个话题的人中，知道如何有效地行动而达到理想结果的也不算多。不过，关注这个话题的人似乎越来越多，相关书籍、讲座和课程越来越多，就是明证。这个话题已越来越流行。 常听人们对那些情绪低落而焦躁的人说：“想开点！”绝大多数人不把这样的话当回事儿，因为他们不知道这话的真实含义，或者觉得它并不实用。试问，在你认识的人当中，有多少人曾经停下来思考过积极思维的威力到底意味着什么呢？ 阿伦申请了一份新工作，但他对自己评价很低，认为自己是个失败者，没有成功的资本，因此肯定自己不可能得到这份工作。他对自己的想法是消极的，相信其他的应聘者比他好，比他更有资格。阿伦有这样的想法是因为他之前申请过的工作大多都没有成功，因此会有消极的体验。 面试前的整整一个星期，他的脑子中都充满着关于那份工作的消极想法和恐惧。他肯定自己不会被录取。面试那天，他睡过头了，然后惊恐地发现他打算穿的衬衫竟是脏的，而另外一件还要熨烫。因为已经来不及了，所以他穿着皱巴巴的衬衫就出门了。 面试过程中他很紧张，表现得很消极，顾虑着他的衬衫，再加上没时间吃早餐已经是饥肠辘辘。所有这一切都让他分心，让他很难把精神集中在面试上。他的整体表现给面试官留下了极坏的印象，结果他的恐惧就变成了现实，没有得到这份工作。 吉姆也申请了同一份工作，但他对此事的态度截然不同。他很肯定自己会得到这个工作。面试前的一个星期里，他经常想象自己给面试官留下好印象，并得到这份工作。 面试前的那天晚上，他准备好了第二天要穿的衣服，提早了一点睡觉。面试那天，他比平时起得早了些，有充足的时间吃早餐，然后提前到达面试地点。 他被录取了，因为在面试中表现很好。当然，他也具备相应的工作资质，但阿伦也同样具备。 从这两个故事中，我们能学到什么呢？这里有什么魔法吗？没有，一切都自然不过了。态度积极时，我们会保持愉快的心情和积极的意象，在脑海中看到自己真正希望发生的情形。那会使人眼神明亮，更有活力，感觉更幸福。整个身心散发出善意、幸福和成功的感觉。甚至健康也会受到有益的影响。我们会昂首挺胸，声音也会更加中气十足。我们的肢体语言能折射出内心的感觉。 积极和消极的思维都是有传染性的。所有的人都会用这样那样的方式影响到周围的人。这种影响是本能的、下意识的，通过思想感情的交流以及肢体语言得以实现。人们可以感受到我们是如何看待自己的，从而受到我们想法的影响。也难怪我们希望接近积极的人，而会避开消极的人。如果我们积极乐观，人们就比较愿意帮助我们。他们不喜欢周身散发出消极气息的人，而且会加以回避。 要使大脑习惯积极思维，必须掌握相关知识，并且接受训练。态度和思想的改变并非一朝一夕。思想的威力是强大的，时刻在改变着我们的生活。这种改变通常是在无意识中完成的，但这个过程也可能变成有意识的。就算这个想法感觉有点奇怪，也不妨一试，因为不会有什么损失，有的只是收益。如果你改变自己的思维方式，不要理会别人对你的说法或看法。 只想象顺利的和有益的情形。内心对话也好，跟别人谈话也好，使用积极的词汇。多一些笑容，因为微笑有助于积极思维。不理会任何偷懒的想法或是想放弃的念头。只要坚持下去，你就能改变你大脑的思维模式。close 一旦有消极的念头进入脑海中，你就得意识到这一点，并且用积极的想法将其取而代之。消极的念头会试图再度进入你的大脑，那么你也得再次用积极想法取而代之。就好像是你面前有两张图片，你选择看着其中一张，而忽视另一 张。坚持下去，你的大脑最终将学会积极思维而忽略消极想法。 你眼下的处境怎样，都不重要。积极思维、期待顺利的结果和情形，情况自会相应改变。可能要过些时间才能看出变化，但变化肯定会有的。 admit into permit to enter; let in 允许入内 1. The narrow windows admit little light into the room.2. You will not be admitted to the theatre after the performance has started.3. He would not admit into his mind the thought that he might fail. Image[imid?] n. [C] a picture of an object