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听歌曲《小小少年》 七年级上册第四单元综合性学习 我为（因） 而烦恼 归纳烦恼类型： 一、有关学业方面的烦恼。 二、有关与家长、老师相处方面的烦恼。 三、有关与同学交往的烦恼。 四、有关自身形象。 烦恼是无法避免的，当你遇到烦恼时可以试着用以下方法去解决 一、转移注意 当你心情糟糕的时候，不妨找一件其他的事情来转移自己的注意力从来减轻痛苦的心情。 比如：如听音乐、看电视、读笑话、出去散步…… 可以通过宣泄情感法解除烦恼，如大哭、跑步、爬山、大声叫喊…… 二、合理宣泄 自我放松法、自我暗示法、倾诉法、音乐疗法、体育调整法、阅读法…… 三、自我调节 可以多与父母老师同学沟通 、向心理辅导老师等寻求帮助，通过沟通交流，从而驱逐烦恼等。 四、交流沟通 一、爱因斯坦 二、身残志坚者 拥有天才脑袋的爱因斯坦烦恼多多 ①外形怪：出生时，后脑大得不同一般，而且 头骨呈棱角形。大而怪的头让祖母深感不安。 ②说话迟：父母也失望，三岁才“咿呀”学语， 语言表达甚至比不上小两岁的妹妹，说话支 支吾吾，前言不搭后语。③行动笨：受到老师 和同学嘲笑，10岁，父母才把他送去上学， 大家都称他为“笨家伙”。④在讥讽和侮辱中， 慢慢地长大了，孤独的他开始在书籍中寻找 寄托，寻找精神力量。就这样，爱因斯坦在 书中结识了阿基米德、牛顿…书籍和知识为 他开拓了一个更广阔的空间。 放眼世界，我们会发现很多身残志坚的伟人，他们用激情与信念解读人生，释放“烦恼” ： 中国残疾人事业的奠基者---邓朴方 青年楷模、作家——张海迪 以文学思考人生的作家——史铁生 印象派巨匠——凡高 伟大的理论物理学家—霍金 享誉世界的作家和演说家---海伦?凯勒 不朽的聋人发明家 --爱迪生 诗歌可以抒发各种情感，请说说体现烦恼的诗句、名言 白发三千丈，缘愁似个长 抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁 一剪梅 --李清照 花自漂零水自流，一种相思，两处闲愁。 虞美人 李煜 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。 有关“烦恼”的名言。? ?①多和朋友交流无疑是医治心病的良方。——泰戈尔 ②人活着总是有趣的，即便是烦恼也是有趣的。--亨利?门肯? ③每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生 ④假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临。 ——普希金 用一定的形式，把你心中的烦恼形象化。 1、烦恼是大海中的一滴水，但是它可以折射出太阳的光彩。 ２、我的烦恼是鞋子中的一个沙粒，它虽然很小，却是我前行中的一大障碍。 ３、我的烦恼就象夏天的骄阳，炽热下，我只好走在他人的阴影里。 ４、若成长是一篇著作，那么烦恼便是藏在段落深处的错字；如果成长是一张白纸，那么烦恼便是附在背面的一个瑕疵。 　　请你用名言警句的形式写出对烦恼的认识和感悟。 ① “如果所有的人都把自己的烦恼拿到市场上去交易，任何人在看到了别人的烦恼之后，都宁可把自己的烦恼重新搬回家。”——西方哲理 ② “当一份快乐跟别人一起分享时，它就变成了两份快乐；当一份烦恼跟别人共同分担时，它就成了一半的烦恼。” ③ “每一棵树的枝叶都是它的问题，但也是一棵树的全部。” 每一次 都在徘徊孤单中坚强每一次 就算很受伤也不闪泪光我知道 我一直有双隐形的翅膀带我飞飞过绝望不去想 他们拥有美丽的太阳我看见 每天的夕阳也会有变化我知道 我一直有双隐形的翅膀带我飞给我希望我终于 看到 所有梦想都开花追逐的年轻 歌声多嘹亮我终于 翱翔 用心凝望不害怕哪里会有风 就飞多远吧 各人有各人的烦恼，烦恼千姿百态，相同的是我们都要把烦恼当回事，正视烦恼就是善待自己、善待生命……请以“我的烦恼”为话题，写一篇不少于600字的文章。 要求：1.叙事围绕中心，有主题。 2.抒写真性情，但不情绪化， 要有反思的成分。 抒写烦恼 下列题目供参考：(不少于600字) 1、成长的烦恼 2、少年也有愁滋味 3、其实你不懂我的心 4、让我尽情（唱一曲、玩一回、睡一觉） 5、我只能对你说 6、请允许我为自己辩护 7、我长大了