心理咨询师三级重点题归纳.docVIP

心理咨询师三级考试重点题目归纳 1、认知曲解的几种类型 非黑即白的绝对性思考；任意推断；选择性概括；过度引申；过度夸大或过分缩小；个人化；选择性消极注视；情绪推理；应该倾向；乱贴标签。 2、非理性观点的主要特征 ①绝对化要求：是指个体以自己的主观意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生的信念。必须、完全、应该、理应，务必、完全、绝对；情态动词 ②过分概括化：以偏概全。一旦转向他人就一味责备，并产生愤怒和敌意，与表白型多话同时出现。从不、总是、老是、无法、非常、永远、几乎没、毫无价值、一无是处、一点也不；副词 ③糟糕至极：是一种对事物的可能后果非常可怕、非常糟糕、甚至是一种灾难性预期的非理性观念。不容易、一团糟、毫无希望、困难重重形容词 3、贝克歪曲认知的七种逻辑错误（07、11） 主观推断、选择性概括、过度概括、夸大或缩小、个性化、贴标签和错贴标签、极端思维 4、咨询效果评估的维度 （06、11） ① 求助者对咨询效果的自我评估 ② 求助者社会生活适应状况改变的客观现实 ③ 求助者周围人士对求助者改善状况的评定，特别是家人、朋友和同事 ④ 求助者咨询前后心理测试结果的比较 ⑤ 咨询师的评定。 5、引发心理与行为问题的生物学因素、社会性因素、心理因素 生物学因素：①咨询或检查求助者是否有躯体疾病 ②对有躯体疾病的求助者，确定疾病与心理行为问题之间有无因果关系 ③考虑生理年龄对心理行为问题形成的影响 ④考虑性别因素对心理行为问题形成的影响 社会性因素：①确定相关生活事件、人际关系及所处的生存环境 ②分析所获得的资料，确定求助者的临床表现与社会生活事件的关系 ③确定社会文化（如道德、风俗、习惯等）与心理障碍发生的关系 心理因素：① 从个人心理发育资料入手，查看其认知能力和成长中有无错误观念产生 ②查看求助者对现实问题有无误解或错误评价 ③分析求助者内在世界中有无新旧观念冲突或对人对事的持久偏见事例 ④寻找求助者的记忆中有无持久的负性情绪记忆 ⑤分析求助者的思维倾向和习惯，有无反逻辑性思维和不良的归因倾向 ⑥分析经验系统中存在的不利因素（老眼光） ⑦分析有无深层主关因素——价值观（人生价值观）方面的问题 ⑧分析是否有心理发育停滞（钟友斌的认知——领悟疗法） 6、阳性强化法 ① 适应症：认知偏差、负性情绪、情感障碍。 ② 操作步骤：明确治疗靶目标、监控靶行为、设计新行为结果、实施强化。 ③ 基本原理：操作条件反射 以奖励为手段建立某种行为，以惩罚为手段消除某种行为。 以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视淡化异常行为。 7、合理情绪疗法 1） 适应症：认知偏差、焦虑抑郁、行为不良。 2） 理论来源：① 艾理斯于20世纪50年代后期创立的一种认知疗法。 ② 认知取向治疗方法，也强调认知、情绪和行为整合。 ③ 合理情绪疗法接受了许多社会学习理论观点和技术，也经常使用一些行为治疗方法。 3）治疗原理：① 旨在通过纯理性分析和逻辑思辨途径，改变求助者的非理性观念，以帮助解决情绪和行为问题 ② 核心是ABC理论：强调情绪或不良行为并非由外部诱发事件引起，而是由个体对事件评价造成。A代表诱发事件（activating events）；B代表信念（beliefs)），即个体对这一事件的看法、解释及评价；C代表继事件后，个体的情绪反应和行为结果（consequences）。 4） 治疗程序：心理诊断阶段、领悟阶段、修通阶段、再教育阶段。 ① 心理诊断阶段：咨询师根据ABC理论对求助者问题进行初步分析和诊断，找出ABC之间关系 ② 领悟阶段：咨询师需要帮助求助者达到三种领悟： A 使求助者认识到信念引起了情绪和行为后果，而不是诱发事件本身 B 引发心理问题是自己认知评价，求助者应对自己情绪行为反应负责 C 只有改变不合理的信念才能减轻或消除求助者目前存在的各种症状 ③ 修通阶段：运用多种技术，使求助者修正或放弃原有非理性观念，代之以合理信念，使症状得以减轻或消除 A 与不合理信念辩论：咨询师可用黄金规则反驳求助者对别人和周围环境绝对化要求。（最具特色最常用） B 合理情绪想象技术三步骤：a使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应情境之中 b帮助求助者改变不适当情绪体验，并体验到适度情绪反应 c停止想象，求助者情绪和观念积极转变，应及时给予强化 C 家庭作业包括：RET自助表（Self-Help Form）和合理自我分析报告RS（Rational Self-Analysis） ④ 再教育阶段：巩固前几个阶段治疗所取得的效果 A 帮助求助者进一步摆脱原有不合理信念及思维方式，使新观念得以强化 B 使求助者在咨询结束后仍能应付生活中遇到问题，更好地适应现实生活 5） 治疗目标：包含两层含义 ① 不完美目标：针对求助者症状改变，尽可能地减少不合理信念造