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八年级上册知识点 1.1《塑造自我》 第一课 自尊自 1、什么是自爱？ 珍爱我的生命，认识我的精神世界，悦纳并完善我自己。 2、如何做到自爱： ①珍惜和维护自己的生命；②期待和追求更加美好的自我；③适应和创造更加美好的社会生活。 3、懂得自爱的意义： ①有了自爱，我们的人生就有了起点，有了目标，就能对自己的人生有积极的领悟，努力奋斗；②自爱是宝贵的心理品质，是美好品德的出发点。 4、什么是自尊？ 答：自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。 、自尊的作用。 答：自尊激励我们奋发向上，使我们形成健康人格。 、如何维护我们的自尊？ 答：树立自信，学会尊重自己，客观看待自己，培养积极乐观的人生态度； 不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，不容许别人歧视、侮辱自己； 拒绝卑下，洁身自爱，才能维护自尊。 、自尊与自负、虚荣的区别。 答：自尊是恰如其分地肯定自己，而自负是过度地自我肯定。 自尊是对自身内在价值和尊严的追求，而虚荣追求的是表面的荣耀。 、自卑的表现和危害？ 答：表现：当我们在自己的弱点或缺陷面前失去自信，就可能陷入自卑，就会自己看不起自己，自我贬低，甚至自暴自弃。 危害：自卑是一种不健康的心理状态；自卑是一个