杨子老师-《国学智数慧与职场解压》.docxVIP

国学智慧与职场解压【课程特点】1、浓缩提纯了儒家、道家、佛家以及易经中化解压力提升幸福的集大成智慧。2、旁征博引，深入浅出，幽默轻松，智慧新鲜。3、不设门槛，不分信仰，不论中西，不限职务。【课程时长】 二 天（ 6小时/天 ）。【课程提纲】第一讲：儒家智慧与职场解压。一、始于修身：穷则独善其身。1、以修身为本2、修身在正心3、君子慎独4、自省功夫5、格物与致知6、静斋后能安7、艺术的修身功能8、爱护自己的身体9、君子以自强不息二、处世之法：君子坦荡荡。1、忠恕之道2、以和为贵3、成人之美4、过，则勿惮改5、己所不欲，勿施于人6、温、良、恭、俭、让7、与朋友交，言而有信8、夫孝，德之本也9、世事洞明，人情练达三、玩转职场：学而优则仕。1、中庸之道2、群而不党3、举荐贤者4、所恶于上，毋以使下5、不在其位，不谋其政6、修身齐家治国平天下第二讲：道家智慧与职场解压。一、知足常乐，逍遥自在。1、天下有道知足以足2、掌握规律顺时而动3、容所不容忍所不忍4、宠辱不惊不为外物5、大成若缺大智若愚6、穷而不倒贫而不惫7、至人无己返璞归真8、安危相宜福祸相生9、见素抱朴少私寡欲10、冷眼得失功过云烟11、踏实做事功名自就二、以柔克刚，圆融处世。1、善借他力成就自己2、安身立命之本3、不敢为天下先4、凡事量力而行5、持之以恒，善始善终6、不务虚名看实质7、凡事留有余地7、居善地，易谋事8、君子之交亲疏有度9、切勿锋芒太露10、随珠弹雀轻重倒置11、为而不持功成弗居12、用志不分方能成功13、换个角度思考问题三、希言自然，言多必失。1、美言可市尊2、善言无瑕，滴水不漏3、信言不美真水无香4、莫要揭人短处5、不言之教6、言多语失，多言数穷四、上善若水，温柔敦厚。1、懂得什么是重要的2、比宝石更珍贵3、知人者智，自知者明4、轻诺必寡信5、大器晚成6、德有所长，形有所忘7、善战者不怒8、守静持重，立身之本9、守静笃以知常10、为大于其细11、以德报怨12、以其病病，是以不病13、自胜者强第三讲：佛家智慧与职场解压。一、修心。1、修心2、正心3、观心4、慈善心5、清净心6、自心正见7、去垢染8、重机遇9、勿住色生心10、顿除妄想了牵挂二、养性。1、行善养性2、处世养性3、施爱养性4、忏悔养性5、知足养性三、参禅。1、修止观2、止观坐养法3、修心调适4、调身心法5、生病的因缘6、调息安心法7、以禅破壳8、以禅破相9、以禅破执10、以禅破缠11、以禅破境第四讲：易经智慧与职场解压。一、解开压力的三把钥匙。1、阴阳和合，释放压力。2、五行生克，放下压力。3、八卦演化，化解压力。二、解开压力的四种工具。1、趋吉避凶，识破压力之“象”。2、定数变数，计算压力之“数”。3、天地人情，参透压力之“理”4、巧治未病，预测压力之“占”。下面是“十个小故事大道理”不需要的朋友可以下载后编辑删除！！！谢谢！！！小故事1、《扁鹊的医术》　魏文王问名医扁鹊说：“你们家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢?　扁鹊答：“长兄最好，中兄次之，我最差。　文王再问：“那么为什么你最出名呢?　扁鹊答：“长兄治病，是治病于病情发作之前。由于一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去;中兄治病，是治病于病情初起时。一般人以为他只 能治轻微的小病，所以他的名气只及本乡里。而我是治病于病情严重之时。一般人都看到我在经脉上穿针管放血、在皮肤上敷药等大手术，所以以为我的医术高明， 名气因此响遍全国。　大道理：事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制。　小故事2、危险的森林里　一个人在森林中漫游时，突然遇见了一只饥饿的老虎，老虎大吼一声就扑了上来。他立刻用最快的速度逃开，但是老虎紧追不舍，他一直跑一直跑，最后被老虎逼到了断崖边。　站在悬崖边上，他想：“与其被老虎捉到，活活被咬死，还不如跳入悬崖，说不定还有一线生机。”　他纵身跳入悬崖，非常幸运地卡在一棵树上。那是长在断崖边的梅树，树上结满了梅子。　正在庆幸之时，他听到断崖深处传来巨大的吼声，往崖底望去，原来有一只凶猛的狮子正抬头看着他，狮子的声音使他心颤，但转念一想：“狮子与老虎是相同的猛兽，被什么吃掉，都是一样的。”　刚一放下心，又听见了一阵声音，仔细一看，两只老鼠正用力地咬着梅树的树干。他先是一阵惊慌，立刻又放心了，他想：“被老鼠咬断树干跌死，总比被狮子咬死好。”　情绪平复下来后，他看到梅子长得正好，就采了一些吃起来。他觉得一辈子从没吃过那么好吃的梅子，他找到一个三角形的枝丫休息，心想：“既然迟早都要死，不如在死前好好睡上一觉吧!”于是靠在树上沉沉地睡去了。　睡醒之后，他发现黑白老鼠不见了，老虎和狮子也不见了。他顺着树枝，小心翼翼地攀上悬崖，终于脱离了险境。原来就在他睡着的时候，饥饿的老虎按捺不住，终于大吼一声，跳下了悬崖。　黑白老鼠听到老