国防科技大学训练计划21.docVIP

石家庄学院 2014年新生军训计划 河北省军区八一学生派遣队 2014.XXX 军训汇报表演项目 一、汇报目的 军训，作为大学生入学入校的第一堂课，是让新同学在学校的第一次成长和成熟，是培养同学们“成人成才”的一堂重要课程。通过汇报表演，检验军训训练效果。培养同学们的集体荣誉感，提高同学们的集体主义精神；为大学四年的成长，迈好坚实第一步；培养敢于吃苦、乐于奉献的品质；打牢同学们思想品德和自身独立能力的素质基础，不断提高同学们身体心理素质；大学四年奠定厚实的基础。 二、汇报项目 1．阅兵、分列式 2．队列表演汇报 3．花样队列汇报 4．大学生五步拳、军体拳、擒敌拳汇报 5．警棍（刀）术汇报 6. 大学生女子健美操 7．大学生匕手操汇报 8．大学生心理调适操汇报 附表一：国防科技大学新生军事训练课程计划（XX天） 课 目 内 容 时间 地点 队 列 训 练 单个军人队列动作 1.立正，2.跨立，3.稍息，4.停止间转法，5.行进（齐步、正步、跑步、踏步），6.立定，7.步伐变换、8.行进间转法9.坐下、蹲下、起立10. 敬礼、礼毕11.整理着装12.整理内务13.教唱歌曲 训 练 场 分队队列动作 1．队列队形（基本队形、队列的间距、班的队形、排的队形、连的队形） 2．出列、入列（单个军人出列、入列，班、排出列入列）、行进、停止（行进、停止） 3．队列分列式训练、标兵训练、各分队综合训练、各分队分开演练 4．队列花样训练 5. 队列花样综合演练 学习教育 1．纪律条令、内务条令学习2.国防知识3.心理疏导教育4.高校辅导员、学生骨干管理方法课 室内 武术训练 1. 拳术训练（少林基本功、五步拳、擒敌拳）2.棍术训练4.匕手操训练 室外 心理调适操 1. 分解练习（情绪转换练习、腹式呼吸调适、拍打放松训练、跳跃调适、自我激励训练等）2.集体合练 地震、防火、训 练 1．地震、防火相关知识2. 应急避震、火灾逃生 3. 熟悉应急疏散的程序和路线4. 反应能力和自救互救能力 室外 综合训练 1.综合训练2.汇报表演 训练场 备 注 1.该计划参照国家《关于普通高校军事课教学大纲》制定；2.内务设置与整理、生活秩序的规范与训练贯穿于军训全过程。 附表二：国防科技大学新生军训课程实施计划（XX天） 拟训时间 课节 训练内容 负责人 场地 9 月 8 日 星 期 日 下午 教官进驻学院 团长、参谋长 训练场 军训团编队、连长到位熟悉情况 团长、政委 训练场 连排长和同学见面、军姿训练 各排长、连长 训练场 晚间 教唱歌曲 点名查人 熄灯 各连长 室外宿舍 9 月 9 日 星 期 一 早操 整理内务 军姿练习 体能训练 各排长、连长 宿舍 训练场 上午 开训动员 立正、稍息、跨立 参谋长、连长 训练场 下午 单兵队列动作训练 校规教育 连排长、学院老师 训练场 晚间 条令学习 教唱歌曲 点名查人熄灯 各连长 室内宿舍 9 月 10 日 星 期 二 早操 整理内务 军姿练习 体能训练 各排长、连长 宿舍 上午 停止间转法 蹲下起立 敬礼礼毕 各排长、连长 训练场 下午 齐步行进与立定 分解、连贯练习 各排长、连长 训练场 晚间 军队文化活动 各连长 室内宿舍 9 月 11 日 星 期 三 早操 整理内务 体能训练 各排长、连长 训练场 上午 齐步的行进与立定 分解练习 齐步的行进与立定 连贯练习 连长、参谋长 训练场 下午 正步的行进与立定 分解练习 各排长、连长 训练场 晚间 教唱歌曲 拉歌比赛 点名查人 熄灯 各连长 室外室内 9 月 12 日 星 期 四 早操 整理内务 摆臂定位训练 各排长、连长 训练场 上午 反应能力和自救互救能力 各排长、连长 训练场 下午 地震、防火相关知识 应急、火灾逃生 专家教授 参谋长 训练场 晚间 学习教育 教唱歌曲 点名查人 熄灯 各连长、专家教授 室内室外 9 月 13 日 期 星 五 早操 整理内务及第二次内务评比 各营长、参谋长 宿舍 上午 心里调适操 分解练习（情绪转换练习、腹式呼吸调适、拍打放松训练、跳跃调适、自我激励训练） 各排长、连长 训 练 场 下午 心理调适操复习 各营长 参谋长 训练场 晚间 教唱歌曲 点名查人 熄灯 各连长 室外 9 月 14 日 星 期 六 早操 整理内务 摆臂定位训练 各排长、连长 训