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议高中体育教学中的终身体育理念 　　摘 要：高中《体育与健康教学大纲》要求高中体育教学应以终身体育为主线，向学生传授体育的价值观念、知识与技术，教会学生如何学习，使学生学会选择学习对象、机会及锻炼方法，同时培养学生终身不间断的学习习惯，培养学生终身体育意识与能力。只有以加强身体能力和理论知识为基础，以养成正确体育意识为指导，以终身体育为目标的高中体育发展模式，才能适应新时期对体育发展的需要。 　　关键词：高中体育；终身体育；快乐体育；效果评价 　　一、对终身体育及终身体育意识内涵的理解 　　终身体育是指人们终身进行体育锻炼和接受各种体育教育的总和。终身体育是20世纪90年代以来体育改革和发展中提出的一个新概念，是依据人体发展变化的规律、身体锻炼的作用、现代社会的发展不断对人提出的新要求，是伴随终身教育的发展而发展起来的。终身体育意识的强烈程度，直接影响人们终身体育锻炼思想的形成。 　　二、高中体育对终身体育的重要性 　　1.奠定身体基础和理论基础 　　高中生正处于青年期的早期，这时期的学生身体发育迅速，身体各器官系统渐趋完善，肌肉力量不断增强，骨骼的骨化过程趋向完成，血压增加的速度减慢，体育运动能力和动作协调性进一步提高。体育既是教育的一环，又是生活的一环，是属于人的社会生活条件，因此，它对人的身心发展起着主导作用。体育活动对学生的心肺功能和呼吸系统的发育具有良好的促进作用，可以发展学生力量、速度、耐力、灵敏和身体协调水平。高中阶段的体育课程不仅要求学生学习与掌握运动知识与技能，更加重视学生对运动知识技能的运用，即将所掌握的运动知识、技能运用于体育锻炼实践和生活实践中。 　　2.培养兴趣爱好，养成锻炼习惯 　　大量的科学研究与体育实践都表明：终身体育的习惯往往是以体育的兴趣爱好为基础，对体育的兴趣爱好往往是在从事某些运动项目活动的成功体验中形成与发展的，是与具备一定的运动专长密切相关的。在促使学生形成体育锻炼习惯的过程中，不仅要使学生明确体育锻炼的重要意义和作用，更重要的是使学生形成运动的积极情感，体验成功的乐趣，培养学生对运动兴趣的爱好，这样才能真正养成自觉坚持锻炼的习惯。体育的知识、技术、技能，是科学锻炼身体的手段和方法，对增进身心健康、增强体质，不仅具有近期（在校期间）的效果，而且具有长远（走向社会以后）的影响。 　　3.培养学生自我体育意识，注重自我发展的个性需求 　　“自我体育意识”是从意识、自我意识衍生出来的。体育意识，是人的头脑对体育客观事物的反映，是对体育的感觉、思维等多种心理过程的总和。对终身体育的理解，关键在于体育意识的培养。体育活动对于提高学生的心理健康水平和社会适应能力具有重要的促进作用，这是由体育活动本身的心理特征和社会特性所决定的。 　　三、终身体育提供了高中体育改革的方向 　　1.“快乐体育”贯穿高中体育教育的始终 　　快乐体育是指学生在心境自然、开朗的环境下，在教师的指导过程中充分发挥学生的积极性、主动性，从而达到自觉而快乐地进行体育锻炼，同时也是从终身体育和个人发展需要出发，从感情入手，对学生进行健全人格教育的一种教育思想和教育方法。快乐体育认为促进学生个性的和谐发展是快乐体育思想的根本精神所在。快乐体育与学生的个性发展存在着辩证关系，一方面是学生的个性倾向性和个性发展水平在运动项目的选择以及参与运动项目的积极性和主动性上充分表现出来；另一方面，快乐体育过程又能促进学生个性的和谐发展，帮助学生更深地挖掘从事运动项目的潜力和参与运动的乐趣。这两方面相辅相成，在增强学生体质的基础上，促进所有学生在智力、心理素质、美育和能力诸方面都得到发展。在快乐体育的思想指导下，培养学生的独立性、自主性、创造性以及热爱美、鉴赏美、表现美的情感和能力，丰富精神生活，促使学生个性的全面发展。 　　2.学生学习方式和学习效果评价机制的转变 　　新《课程标准》要求我们在教学中大力发展学生的创新思维与创造能力，培养一大批社会主义建设的创新人才。创造能力是一种发现问题、积极探索的心理取向，是一种善于把握机会的敏锐性，更是一种积极改变自己、改变环境、创设条件，以解决问题的应变能力。教师在教学中要给学生更多自主的空间，鼓励学生合作探究，体育课堂就会成为学生创造的摇篮。注重自主学习能力、质疑解疑能力和创造性思维能力的培养。高中体育强调充分发挥学生的自主性，强调学生对体育学习策略的学习与掌握。学习定位在培养学生的体育实践能力方面，即学生的自学、自练、自评和自控能力，以及在体育运动中培养学生的探究与创新的能力上。 　　体育课程的评价，是为了使学生发现不足，改进学习、获得提高、不断进步，从而体验到体育学习和成功的乐趣，增强体育学习的自尊心和自信心。只有这样，学生才能形成坚持参与体育锻炼的习惯和终