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职业规划的五大要素:知己知彼抉择定制计划行动 自我评估与环境分析:个 人 因 素内容：了解、掌握自己的兴趣、特长、性格、学识、技 能、智商、情商、体质、年龄、学历等因素，确 定职业锚定位 方法：职业性向测试、智力测试、能力测试、面试法等环 境 因 素内容：社会的职业需求、职业声望、社会人际环境、社会 制度和社会经济发展状况等 方法：调查法、综合分析法等 职业规划之自我分析：1、个人气质类型分析（胆汁、多血、粘液、抑郁）2、个人性格分析（内向、外向）3、个人能力分析（察觉细节、运动协调、动手、 书写、社交、组织）4、个人价值观分析5、个人兴趣分析职业规划之家庭环境分析：1、家庭环境分析：2、家庭关系分析：3、父母期望分析：协作型 在与人协同工作时感到愉快，善于引导别人，并想得到同事们的喜欢 。社会工作者、咨询人员 劝服型 通过谈话或写作等使别人同意自己的观点，对别人的反应有较强的判断力，并善于影响别人的态度和观点 。辅导员、行政人员、宣传工作者、作家 机智型 在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完成任务。 驾驶员、飞行员、公安员、消防员、求生员 性格与职业类 型 特 征 职业选择 变化型 在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快， 喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力。 记者、推销员、演员 重复型 适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。纺织工、机床工、印刷工、电影放映员 服从型 愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任 。办公室职员、秘书、翻译 独立型 喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快 。管理人员、律师、警察、侦察员 自我表现型 喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过自己的工作来表现自己的思想。 演员、 诗人、音乐家、画家严谨型 注重工作过程中各个环节、细节的精确性。愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完美，倾向于严格、努力地工作。会计、出纳员、统计员、校对员、打字员职业规划书结构：1、封面（姓名、性别、出生年月、学校院系、电话）2、前言、目录3、知己（自我认知） 对自己的个性、能力、价值观等进行分析，并进行综合分析。4、知彼（环境评估） 对行业、企业、职业、职业环境进行分析，进行SWOT分析，最后敲定目标职业路线。5、计划（分期计划） 职业预备期、职业初期进行步骤安排；6、修正（评估调整） 风险预测与应付、目标管理与修正，计划实施的评估。（备注，可加入读书计划、考证计划、个人简历、个人测评报告等资料）7、结语大学生职业生涯规划模本引言自我分析（5方面） 结合自我认识、他人对自己的评价和人才测评报告等分析方法，对自己进行全方位、多角度的分析。职业兴趣—喜欢干什么我的人才素质列评报告中，职业兴趣前三项是XX型(X分）,XX型(X分）和XX型(X分）。我的具体情况是……职业能力一一能够干什么我的人才素质测评报告结果显示，XX能力得分较高（X分）,XX能力得分较低（X分）。我的具休情况是……个人特质一一适合干什么我的人才素质测评报告结果显示……我的具体情况是……职业价值观—最看重什么 我的人才素质侧评报告结果显示前三项是XX取向（X分）,XX取向（X分）和XX取 向〔X分）。我的具体情况是……胜任能力—优劣势是什么我的优势能力我的劣势能力 自我分析小结： 现代社会，行业分工日趋细化，职场竞争日益激烈，要立足职场并不断发展，就要充分认识自己和发展自己。我将努力将自己的XX职业兴趣,XX职业翻能力、XX职业价值观和XX个人特质结合起来，使之成为一种人力资本和竞争优势，同时也要按照“木捅原理”所揭示的道理，通过不断的努力，尽可能弥补自己的素质“短板”，增强竞争实力。 2. 职业分析 参考人才素质测评报告建议，并通过多种途径，对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析。 1) 家庭环境分折 包含经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响。 我出生在一个XX的家庭，父母及其他家庭成员对我的期望是……我希望通过自己的努力将来为家庭做……达到……的目的。 2）学校环境分析 包含学校特色，专业学习、实践经验等。 我现在就读的学校是一所……的学校，学校……的人才培养模式和……的社会知名度可能会对我将来的就业产生……的影响；我所学的专业是……根据近年来经济社会发展的趋势和行业对毕业生的需求状况，我将来的就业方向在……有优势，与我的职业志向比较，我还需在……方面要进一步加强． 3) 社会环境分析 包含就业形势、就业政策、竞争对手等． 我想从事的职业近年来的就业形势是……国家相关的政策有……目前我做出职业选择，直接的竞争对手还有具有……专业知识背景和……技能特