提高自控能力活动课.doc

学习要专心 ——如何帮助学生提高自控能力 活动主题：学习要专心 适用年级：小学一年级 理念设计： 一年级的孩子控制能力比较弱，做事情，特别是在上课是总是非常容易被外界的一些事情所吸引。上课集中注意力，作业专心这样良好的学习习惯的养成非常重要，这对以后的学习都将产生很大的影响，因而设计“学习要专心”这样一个主题的活动，培养学生的注意力。 活动目标： 1．　　．学生初步掌握一些能使自己专心学习的方法。一，领悟故事的主题“做事要专心致志”。 　　1．请看《小猫钓鱼》。）[课件] 　　2．讨论：小花猫为什么钓不到鱼？ 　　3．分享领悟：看了这个，你受到了什么启发？ 4．提升领悟：出示“学习要专心”[课件：学习要专心]（做事情要专心致志，我们学习的时候也应该专心。可是，我们班上的有些同学在学习的时候也会犯像小花猫那样的毛病。）?二、暖身活动：左右护法 我们来玩个游戏，活动的名字叫做“左右护法”。游戏规则：老师会随意叫一个小朋友的名字，这位被叫到名字的小朋友无需做出任何反应，但其左边的小朋友要举手，右边的同学大声喊“到”。 先请三个小朋友来试一下。 1、游戏暖身，大家都明白游戏规则了吗？记住，两边的同学反应要快，护住被叫到的同学，明白了吗？好，各就各位，集中注意力了，开始了。（叫学生名字） 2、游戏总结：同学们想一想，在这个活动中，我们反应快，保护住中间的同学，最关键的是什么？（请学生回答） 3、导出：小朋友们讲得真好，在这个活动中，我们快速做出反应，必须要集中我们的注意力，竖起耳朵认真听，还要反应快。 （设计意图：进行集中注意力的现场演练活动，使学生在活动中有所体验与感悟） 三、运用“法宝”如何集中注意力 （一）眼睛（仔细看） 1、大森林里的小动物也很想参与我们的讨论，请你用小眼睛仔细看，都有哪些小动物？ 2、比一比：你都记住几个小动物？他们分别是？ 3、学生交流校对：兔子 孔雀 小狗 马 松鼠 你是怎么记住的？用你的——看（板书：眼睛） （二）耳朵听声音： 1、拍拍手.老师读一段文字，听到“一”这个词，就拍手 我第一次去滑雪时才５岁，刚一来到雪山脚下，我就高兴得拍巴掌跺脚，用力挣脱开爸爸紧拉着我的手，三步并作两步就爬到了雪山顶上。嘿，这儿可真好玩呀，不用踮脚就能看到很远的地方，从这么高的地方往下滑，不和坐飞机一样？我高兴得在雪山顶上蹦着朝站在雪山脚下一脸紧张的爸爸挥挥手，然后一屁股坐下去，“刺留”一下就滑起来。边上的所有景物都飞快地往我身后跑，我高兴得心好像都要从嗓子眼里跳出来了。从来没玩过这么开心的游戏，我边滑边手舞足蹈笑的合不拢嘴。以学生喜欢的故事导入，在学生讨论的基础上，通过教师浅显的指导明白“开处方”，引导学生根据自己的情况，克服不专心的缺点。 　　1．全班交流：有哪些好办法能克服开小差的毛病？ 　　2．小精灵告诉我们专心学习的绝招 　　[课件：（1）找一个安静的学习环境，把桌上跟学习无关的东西都拿走，把铅笔盒也盖起来。 ????? （2）桌上放一个小钟，给自己规定一个任务，用多少时间完成什么作业，比如20分钟完成数学作业，然后就开始！ ????? （3）课前预习，在不懂的地方作好记号，第二天上课时，你会特别仔细听老师讲解。]　　结束：今天的活动，你学会了什么？ 　　引导领悟：[课件：小朋友，要记住，集中注意有绝招： ??? 上课时，要专心，两只眼睛看老师； ?????下课时，要放松，教室外面玩一玩； ??????? 写作业，看钟点，完成作业再去玩。——如何帮助学生提高自控能力 【活动主题】管住自己不费劲 【适用年级】小学低年级学生 【活动理念】每一个小学生都有很强的自尊心和自我实现的需要，但由于心理发展还不成熟，自控能力差，因此，不少人常常犯“知而不行”、“知行不一”的错。这节心理训练课，设计了一系列的活动，准确地切中了低年级学生的这一心理特点，对引导他们认识和锻炼管住自己的能力，有效地学习生活，健康成长是很有意义的。 【活动目标】通过活动，锻炼学生的自控能力，使学生能有意识地控制自己的行为。训练学生管住自己的能力。 【活动准备】 课件、小品《烦恼》视频、学生平时的表现（包括好的和不好的）、自编拍手歌、心理测试纸和一周计划（每人一张） 【活动过程】 一、导入： 师：上课。 生：老师您好! 师：你们认错人了，我不是刘老师，我是你们的新朋友“知心姐蛆”，很高兴认识你（跟几个学生握手，大声地告诉大家），我是——知心姐蛆。我有一个朋友叫小杰，他告诉我他很烦恼。想知道是什么烦恼吗?让我们一起去看看吧!（播放视频） 课间，小杰一个人呆呆地坐在教室里，小辉问小杰怎么了。小杰说，刚才上语文课的时候，他在玩爸爸递给他的手表，结果被老师没收了。小杰十分懊悔，