认知治疗的理论与技术-5.pptVIP

2 关于B的有条件“必须”和无条件“必须” 3 ”应该的“暴政 4 B 的相对合理性 “不合理信念”往往在其前后带着一些合理信念，即带有一定的混合性。 5 C 关于一类失功能性情绪（失望、悔恨、烦恼） 6 ABCD 理论 A —— B —— C —— D 刺激事件 不合理信念 负性情绪产生 针对C的反应 广泛性焦虑障碍的认知行为特征 1对一系列生活事件或活动过分担忧。 2这种病理性担忧与一些弥散性认知相联系。 3伴有高水平的负性情绪唤醒。 4高度的自我注意。对威胁线索的高度警惕。 5导致对事件的回避。 6 患者感到难以控制。 7 关于焦虑是一种“自我和谐”。 抑郁障碍 1 心境低落 2 兴趣和愉快感丧失，并导致劳累感增加和活动减少。 3 自我评价和自信降低 4 无价值感和自罪观念 5认为前途暗淡悲观 6 睡眠障碍 7 注意能力降低 8 自伤或自杀的观念或行为 9 食欲下降 一 抑郁症的认知特点 （一） 选择性思维 负性认知替代了正性认知，占据了优势地位. （二） 灾难性思维 并具有认知图式特征（认知系统） 1 原因推论：把负性事件产生的原因看作是普遍和稳定的。 2 推论后果：认为负性事件会造成灾难性的后果。 3 对自我推论：在负性事件发生后把自己看作是无价值的，没人爱的，有严重缺陷的. 4 继而产生严