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快速起动力对提高短跑成绩的影响 　　摘要：随着科学理论、技术的运用，短跑训练的测评方法、监督手段、恢复措施等更加科学和精细，短跑技术日臻完善，短跑水平逐渐提高。速度力量的发展是提高短跑成绩的关键，肌肉收缩力量则是短跑的基础。要想提高快速位移的能力，除了掌握短跑的合理技术外，还应提高相对的速度力量。 　　关键词：起动力；短跑；影响 　　中图分类号：F59 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）22-0121-02 　　短跑运动属周期性快速力量项目。速度力量的发展对提高短跑运动成绩起主导作用。肌肉收缩的力量则是短跑运动的基础。要想提高快速位移的能力，除了掌握短跑的合理技术外，还应提高相对的速度力量，促进运动速度的提高（即肌肉的快速力量）。实践证明，合理安排短跑运动员专项速度力量训练，可促进快速力量素质的提高，提高短跑成绩。 　　一、研究对象及方法 　　1.研究对象：短跑运动快速起动力。 　　2.研究方法：（1）文献资料法：查阅有关短跑运动方面的有关力学、生理学、技术图片、技术录像等资料。（2）实验法：①实验对象。某体校短跑组8名（分2组，每4人）男青少年运动员。实验前其专项水平以及相关身体素质的测试结果如下：1分钟负重（30kg）原地高抬腿跑，实验组，91次±2次；对照组92次±1次。30m计时跑，实验组，4±0.64秒；对照组4±0.43秒。系