希望工程一堂课·快乐体育——志愿者、教师用书双色印刷中国青少年发展基金会_希望工程一堂课快乐体育---教师用书（体操）上课用课件.ppt

2．主体活动：翻山越岭 人数要求：人数不限，将学生分成人数相等的两队。 场地要求：平坦场地1块。 器材要求：体操垫若干。 活动时间：20～25分钟。 活动方法： 将学生分为男女生混合的两组，各组男女生间隔排列。 首先所有学生双手撑地，教师下达口令后，第一名学生从一端所有学生形成的桥洞下匍匐钻过，到另一端后迅速双手撑地形成桥洞，接着后面学生依次从桥洞下匍匐钻过。 都完成后，所有学生间隔一定距离体前屈双手握小腿成山羊状，从第一名学生开始依次从上腾跃过，至最后一名学生完成时为止。 活动要求： 根据人数合理摆放体操垫。 钻洞结束后要迅速站成山羊状。 注意事项： 注意安全，安排掌握好学生之间的距离、高度。 可先练习1～2次，再进行正式比赛。 此活动可根据学生年龄、身体状等条件适当增加或减少活动次数。 提示学生在匍匐过桥洞过程中，不要动作太大，以免踢到俯撑同学。 跳山羊时保护人应站立在练习人的侧前方，随时准备抓扶练习者上臂，以防摔倒。 此活动适合8岁以上的中小学生。 活动开展区域地面尽量平整。 执行建议： 两组竞赛，看哪个组先完成，组内竞赛，根据完成时间确定胜负。 正式比赛前一定要充分热身，防止受伤。 分享引导： 理解比赛前团队沟通的重要作用。 体会在攻克难关时团队的决策的重要作用。 相关知识： 分腿腾跃的动作要领：快速助跑，上板积极（两脚越过肩），踏跳快速有力，充分蹬直踝膝，同时领臂含胸，上体稍前倾，髋稍屈，向前上方腾起。两臂主动前伸撑器械，两腿后摆，空中紧腰、固髋，两臂伸直用力向下方顶肩推手。推手同时，两腿分开，稍提臀屈髋，立即制动腿，同时上体急振上抬，展髋挺身落地。 分腿腾跃的保护与帮助：站于练习者落点侧面，必要时扶腹、背。站于器械前，前后分立，两手握其上臂，顶肩上提，同时顺势后退（适用于推手能力差和胆怯者）。 体操运动励志故事 故事一：奥运会上最伟大的母亲 故事二：体操王子—李宁的故事 故事三：以微笑和坚强征服世界的体坛姑娘—体操运动员桑兰 执行建议： 抱球搬运时，可根据学生情况选择抱球的数量，以及抱球的方式。 分享引导： 游戏的获胜需要策略的运用。 如何合理分配团队成员的顺序需要在练习的实践中检验。 给予他人鼓励对于自己也是一件很幸福的事情。 2．主体活动：集体过障碍 人数要求：人数不限，将学生分成人数相等的两队。 场地要求：平坦场地1块。 器材要求：跳箱2个，山羊2个。 活动时间：20～25分钟。 活动方法： 将学生分为人数相等的两组，分别成纵队站至同一起跑线后，前后手拉手站在起跑线后。 教师发令后，各队集体向前跑，攀过跳箱，钻过山羊，再集体返回并站好队。以动作快，脱手少和队形齐的一队为胜。 活动要求： 如果行动路线不符，判作失败。 每脱手一次教师要记录清楚。 注意事项： 准备活动要做充分。 攀爬过程注意安全。 活动开展区域地面尽量平整。 执行建议： 在器材不足的条件下，教师因地制宜用自然景物，如小树、矮墙、台阶或架设简易障碍， 要尽可能使两队条件相同，距离相等，也可以分别计算时间。 分享引导： 了解提前演练对于实际工作和学习的价值。 感受协作的一致性与指挥方式的作用。 相关知识： 实心球是用棉花、布头或（铁）沙子装在帆布、皮革或胶皮制成的圆球中，实心球的质量有0.5千克、1千克、2千克等，实心球的直径有15厘米、20厘米、25厘米、30厘米等多种，运用时应根据不同的对象和任务选择大小、重量适宜的实心球进行练习。 （1） 定位球练习：将若干球按一定的距离在地上摆成纵行，用走、跑、跳或其他方法绕球穿行或跳跃球而行。 （2） 传递球练习：单人练习，个人用单手将球绕自己身体的各个部位，如颈、腰、腿等，传至另一手；双人练习，两人可以面对、侧对或背对进行练习，用单手或双手将球从头上、腰侧、胯下等部位互相进行传递；多人练习：多人练习可以采用纵队或横队进行练习，将球通过各种不同部位依次向前、向后、向左、向右进行传递。 （3） 抛接球练习：单人练习，个人用单手或双手将球向上抛起，并接球。当球被抛起后，练习者可以做各种动作，如转体、跳跃、滚翻等，然后再接球；双人练习，两人可以面对面站立，抛球者可用单手或双手，通过头上、肩上、胸前、体侧等部位，进行正面、侧面或背面抛球。也可以用两脚夹球，将球抛出。 课程九：闯三关 课程目的： ● 发展学生身体协调性和身体的综合素质 ● 开发学生积极思维能力，提高预判断能力 1．热身活动：滚球接力 人数要求：人数不限，将学生分成人数相等的两队。 场地要求：平坦场地1块。 器材要求：4个实心球。 活动时间：15～20分钟。 活动方法： 将学生分为人数相等的两队，每队成纵队站在同一起跑线后；在距起跑线15