教科版小学科学五年级上册《运动与健康让我们的精力更充沛》表格式教案教学设计.docVIP

第　　　周　星期 年　　月　　日 课　　题 运动与健康 教学目标 1. 指导学生通过对运动前后呼吸和脉搏频率的对比，探究加强体育锻炼的意义； 2. 指导学生准确地测试、计算、对比运动前后的心跳、呼吸次数，及运动前后每分钟吸入空气、泵送血液的能力，并对数据进行分析和对比； 3. 亲历模拟心脏舒张和收缩的活动过程，了解人体血液循环的原理； 4. 尝试对运动时心跳、呼吸频率加快的现象做出自己的解释。 重　　点 启发学生认识体育锻炼的意义。 难　　点 能准确测试、计算、对比运动前后的心跳、呼吸次数。 教　　具 测试运动前后心跳、呼吸频率的记录表、皮球、海绵、水槽、血液循环器官的挂图或多媒体资料。 方　　法 教学过程 一、引入： 师：“有人曾经做过这样一个实验。把兔子、鸽子从小就关进笼子里喂养。这些小动物长大后看起来好像发育正常。但是，把它们放出笼子后，兔子跑不了多远，就会倒地；鸽子在空中飞了几圈便栽下来。解剖分析发现，兔子死于心脏破裂，鸽子则死于动脉撕裂。” “听了这个事例有什么想法？体育运动对我们的身体健康有什么好处？” “让我们通过活动来探讨体育运动对我们的身体健康的意义。” 二、探究内容： 1. 运动起来会怎样。 （1）跑步或踢足球后我们有什么感觉？呼吸和心跳加快了吗？我们来比较一下。 （2）怎样比较呢？怎样测试才比较准确呢？ （3）分组活动。 ?测试并记录平静时每分钟的心跳和呼吸次数。 ?测试并记录运动后每分钟的心跳和呼吸次数。 （4）交流、汇报。 （5）运动后心跳和呼吸次数会加快，这是为什么？ 2. 为什么心跳会加快。 （1）为了弄明白运动后为什么心跳会加快，我们先来了解我们的心脏。 （2）（挂图或多媒体出示）人的心脏位于胸腔的中部，偏左下方，在两肺之间。心脏的形状像桃子，大小跟本人的拳头差不多。我们平常都能感觉到心脏在不停地跳动，它是在不停地收缩和舒张，推动血液在血管里循环流动。 （3）模拟心脏肌肉的收缩和舒张。 ?反复挤压、松开一个皮球，体会心脏肌肉的力量。 ?反复挤压、松开水中的海绵，体会水被挤出和回流的变化。 （4）心脏不停地推动血液在身体里循环流动有什么意义？说说自己的看法。 （5）小结：血液在循环流动的过程中，把营养和氧气输送到身体的每个组织和细胞，同时把生命活动中产生的废物带到一定的器官，排出体外。 3. 计算。 （1）如果平时每分钟呼吸20次，每次按吸进500毫升空气计算，运动时每分钟吸入的氧气比平静时多多少？ （2）如果平时每分钟心跳80次，每次泵送血液70毫升，运动时每分钟泵送血液比平静时多多少？ （3）运动时吸进的氧气和泵送的血液量都大大增加，说明了什么？长期坚持体育锻炼对心、肺功能有什么好处？ （4）小结：人体在运动时，氧气和能量的消耗量大大增加。所以需要肺部尽快多地吸进氧气，心脏更有力的搏动，使血液循环流动加快，以便更多更快地运输氧气和营养物质。经常参加体育锻炼的人心肌发达，心脏搏动有力，使心脏输出血液的量成倍地增加。这样的心脏能够担负繁重的工作，而且工作能持久。 三、全课总结。 四、课后拓展。 观察了解自己的亲属和周围邻居中，有没有因为加强体育锻炼而使身体壮起来的事例，和他们进行交谈，了解他们的做法。 教学反思 第　　　周　星期 年　　月　　日 课　　题 让我们的精力更充沛 教学目标 1. 体验运动对骨骼、肌肉、关节的锻炼，知道体育运动对身体的好处，意识到个人对自身健康负有责任； 2. 制订自己的锻炼计划，并能长期坚持锻炼。在运动中提高自己的身体素质和心理素质； 3. 了解一些有关呼吸和血液循环的生理知识及保健知识，注意保护自己的呼吸器官和血液循环器官，养成良好的生活习惯； 4. 知道一些在运动期间如何测检自己的运动效果的简单方法。 重　　点 会制订锻炼计划。 难　　点 加强学生认识体育锻炼对身体的好处。 教　　具 人体骨骼和肌肉的课件或挂图、手臂骨骼和肌肉模型、装满水的塑料瓶、口袋、记录本。 方　　法 教学过程 一、引入： 师：“上节课我们探讨了运动对呼吸和心脏的作用，今天我们继续研究加强运动对身体还有哪些好处。” （出示教材上的图片或体育运动员的照片）“他们的身体和我们的身体有什么不同？有哪些明显特征，为什么会这样？” 二、探究内容： 1. 运动对加强骨骼、肌肉的好处。 （1）做曲臂、伸臂动作，多做几次，看看手臂上的骨骼、肌肉、关节有什么变化？想想手臂是怎样运动起来的。 （2）汇报、交流。 （3）小结：曲臂、伸臂运动是由手臂上的肌肉牵动骨骼、关节产生的。骨骼肌在大脑的支配下舒张或收缩，引起骨骼和关节的运动。 （4）再一次体验。（注意观察曲臂时上臂的哪一块肌肉鼓起来，伸臂时，肌肉发生了什么变化？鼓起来的肌肉发生了什么变化？） （5）师讲述：骨