西安市高校女大学生课外体育参与现状调查与分析.docVIP

西安市高校女大学生课外体育参与现状调查与分析 　　摘要：本文通过对西安市7所高校女大学生参加课外体育锻炼的态度状况、参与动机、影响因素及学生课外体育锻炼的组织管理状况进行调查，研究发现，女大学生参与课外体育活动的动机主要由个体特征决定，此外本研究还提出了针对女大学生课外体育行为促进的对策建议。 　　关键词：女大学生；课外体育；现状；分析前言 　　大学生属于社会高压人群，特别是女大学生的心理应激和生理应激都显著地高于一般男大学生，而课外体育活动能明显降低女大学生的这种心理应激水平和心理焦虑水平。国内对课外体育锻炼的研究起步较晚，总体上较多的相关理论知识还处于探索的初级阶段，特别是在高校女大学生体育锻炼行为的研究领域仍然存在较大的空间。 　　1.研究对象和方法 　　1.1研究对象 　　西安市7所高校作为调查对象：西安交通大学、陕西师范大学、西安建筑科技大学、长安大学、西安理工大学、西安工业大学、陕西理工学院。 　　1.2研究方法 　　1.2.1 文献资料法 　　通过搜索相关文献资料，认真研读，为本研究提供理论支撑。 　　1.2.2 问卷调查法 　　根据研究需要，制定调查问卷。随机抽取525名学生进行发放，回收率98.5%，其中有效问卷500份，有效率为95.2%。 　　2.结果与分析 　　2.1女大学生参加课外体育锻炼的基本情况 　　2.1.1女大学生参加课外体育锻炼的态度及参与程度 　　调查显示：不喜欢参与的远落后于非常喜欢参与和喜欢参与体育锻炼体育锻炼的学生比例（91.6%8.4%）。表明女大多学生对课外体育参与的兴趣还是比较浓厚的。从参与程度来看，不愿参与和很不愿参与仅占5.7%，可见女大学生对课外体育参与的态度还是积极的，对锻炼的价值也渐渐认可，并将体育意识转化为自身的体育需要，热情参与其中。 　　2.1.2女大学生参加课外体育锻炼的地点 　　女大学生参加体育锻炼场地顺序依次校内场地、宿舍、其他场所、校内场馆（免费）、场馆（收费），校内场地是首选，由此可见学校体育设施如何，对女大学生参加课外体育锻炼起到重要作用。 　　2.1.3女大学生参加课外体育锻炼的频率 　　调查显示，每周锻炼3次占45%。每周锻炼1-2次的人数占20%。每周锻炼4次以上占10%。其中25%的大学生表示几乎不锻炼。调查可知，在锻炼1-2次以及几乎不锻炼这两项中，其中几乎不锻炼就占42%，同时占大学生总人数的25%。每周锻炼维持在1-2次，大部分女学生参与课外体育锻炼，但是参与锻炼间隔时间长没有达到经常性，所以学校应加强对大学生体育基础的培养，增强学生参与体育锻炼的认识和意识，激发学生主动参与的积极性。 　　其中运动30分钟以内的学生占40%，每天运动30-60min小时的学生25%，每天运动90min 以上的人数仅占15%。 　　每周参与锻炼的的次数和每次锻炼的持续时间决定了课外体育锻炼的效果，锻炼的频度低，持续时间短，必定影响体质和健康水平的提高，达不到参与锻炼的效果，因此在今后高校的体育教学中应做出针对措施。 　　2.1.4女大学生参加体育锻炼的形式 　　调查显示总体排序依次是：与朋友和同学、单独自由活动、学校组织活动、俱乐部、其他。表明，与朋友和同学一起锻炼不仅可以营造良好的活动气氛，增加参与锻炼的兴趣，也可以增进朋友之间的友谊。而单独自由活动的学生可以根据自己的兴趣爱好和特长参加锻炼，比较容易进行，积极能发挥主观能动性，但是单独自由活动比较枯燥，不容易克服自己的惰性 　　2.1.5女大学生参加课余体育锻炼的项目 　　调查显示，女大学生参与课外体育锻炼对项目的选择呈多元化的态势，学生普遍青睐散步等轻微运动，调查显示，女大学生体育锻炼项目排名前四：跑步羽毛球乒乓球健美操。其共同点：对场地的要求很简单，花费也不多。以跑步为主的类似活动成了高校女大学生课外体育活动主要的项目，它不需要任何器材，对场地，技术的要求也不是很高，而且花费少；乒乓球和羽毛球对场地的要求也不高，而且对抗性弱、节奏性强；健美操的有氧特点，是有利于女大学生健身和塑形的项目。 　　2.2女大学生参加课外体育锻炼的动机 　　调查显示，女大学生参加体育锻炼的动机较鲜明，大部分学生锻炼的首要动机是健身和塑形。次要动机是丰富课余生活，少部分学生以交际结友和改善精神为目参与体育锻炼，综合而言女大学生参加课外体育锻炼的动机是积极的、明确的、健康的。 　　2.3影响女大学生参与课外锻炼的因素 　　调查显示，影响普通高校女大学生参加课外锻炼的因素较多，其中场管陈旧或器材破损占43.5%成主要因素，其次是学校的体育活动氛围占35.5%。所以高校应加大体育设施的经费投入，改善现有场地、器材的条件，为课余体育锻炼提供创造良好环境。 　　3.