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痘痘的成因及改善.
痘痘的成因、改善、及注意事项
相信很多长痘痘的伙伴们都会感到很困扰。为什么用了祛痘产品之后总是会复发呢?那是由于很多的伙伴都不了解长痘的原因。而盲目的使用祛痘产品。导致没法对症下药。以下达达小编为大家整理了长痘的成因。供大家参考!
(一)痘痘的类型
(二)长痘位置对应的身体问题
1.额头上长痘痘主要是因为你平时压力比较大,心情绪比较暴燥造成的心火旺盛的问题,同时也可能是刘海过长,头发带来的细菌。
2.双眉长痘痘:胸闷,心率不齐。
3.眉头长痘:肝功能不好。
4.眉骨长痘L注意肝脏的保养。
5.鼻翼长痘:卵巢机能或生殖系统有关。
6.鼻梁长痘:脊椎骨可能出现小问题。
7.左脸颊长痘:肝功能排毒出现问题。
8.右脸颊长痘L肺功能失常。
9.唇周边长痘:便秘。
10.下唇长痘:身体虚寒。
11.内分泌失调。
12.太阳穴长痘:包含过于油腻。
13.右颧骨长痘:上肺下大肠。
14.左颧骨长痘:上肝下胆。
15:背部或其他部位:注意个人卫生 。
(三)左脸颊长痘的原因
左脸颊对应是肝,提示肝火旺盛, 左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。情绪与肝是最为密切的。左边脸颊长痘,可能是肝功能不顺畅,如肝脏的分泌、解毒等功能出了状况,有热毒,需要进行一些肝脏排毒的调理。
(四)右脸颊长痘的原因
右脸颊对应是肺,肺部功能失常引起右脸颊长痘痘。如果你发现右脸颊突然长了很多痘痘,同时又伴有喉咙干燥、痰多咳嗽、肺火上升等症状就要当心了,这是肺部在向你敲响了健康警钟。
(五)导致内分泌失调引起长痘原因及改善
1.因为青春期,或者是因为女性的经期所产生的一些状况。
2.多喝水,多吃蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调
3.平时,应该都注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。
4.保证注意休息、充足睡眠、不要熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足避免过度劳累与激动、保持精神愉快,
(六)导致嘴巴周围长痘的原因
1. 便秘或者肺胃肠等积热或湿热等有关、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因。
2.嘴巴四周长痘痘这类患者主要是缺乏B2、B6,引起代谢功能障碍。
3. 使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
4.皮肤新陈代谢能力差,胃火过旺,加上食物的刺激,厌氧菌的感染等造成的。
(七)嘴巴周围长痘的改善
1、注意饮食清淡,不要吃油腻.辛辣.油炸.膨化.等食品.这些食物中的垃圾毒素太多了,会直接影响肠胃的消化功能。
2、大量喝水,是白开水,而不是饮料。多吃含锌和维生素A和B的食物,多吃一些清凉解热的食物。
3、刷牙的时候要多用清水冲涮,以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘,牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的,因为某些物质经过长时间的发酵,会产生有害物质。
4、要养成良好的生活习惯,注意面部和手部的卫生,用温水洗脸,更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品,上班更应该注意卫生。
5、平时多运动,保持乐观情绪,保持充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持大便通畅,排出体内诱发痘痘的毒素。
(八)下巴长痘 的原因
1.生理期前后的内分泌紊乱。一般来说女性在经期前的1到2周之间,也就是医学上说的黄体期,卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素,二者水平陡然上升,雌激素水平下降,导致角质粗厚、油脂分泌增多,容易产生青春痘粉刺,所以有许多女生在月经前7到10天左右下巴上比平时更容易长青春痘,粉刺。
2.毒素积累。体内毒素排泄不畅,长期积累,对体内器官功能有损,导致内分泌失调等各种症状,进而引发到体表产生皮肤上的问题,痘痘冒出在所难免。
3.肾虚。中医认为:肾阴虚型导致痤疮以长在上额及下巴处最多,长年消了又长,难以完全消除,虽然脸部其他处也会长痘子,但较易痊愈。
4.不良生活习惯。比如个人皮肤本身呈油性,却又不注意下巴处的清洁卫生——喜欢用手捋下巴、托下巴,吃完饭用不洁物擦嘴等都是潜在原因。再比如精神有压力和经常熬夜劳累时,肾上腺也会分泌对抗压力的皮脂酮,它类似雄性激素,也会影响毛孔的代谢,造成痘痘反复出现。当然还有一些饮食上的不良嗜好也不容忽视。
(九)快速祛痘关键在于内调
1、多吃含钙铁锌的东西。钙能安抚脆弱的神经,含钙多的食品如:牛奶、鸡蛋、鱼肉等。锌可以提高免疫力,使蛋白质快速合成,促进伤口好起来。含锌的食品如:扁豆、蘑菇、肝脏、玉米等。
2、多吃维生素含量多的食品。
3、多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
(十)知道长痘原因后需要注意
1.每天洗脸的时候要彻底洗干净,不要有残留的化妆品,要多注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂
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