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普通高校中年教师体育生活现状及对策研究 　　【摘 要】体育生活是一种健康的生活方式，是与现代人生理、心理、社会健康休戚相关的特殊生活方式。普通高校中年教师（45-59岁）是国家的财富，是宝贵人才，他们既是教学、科研、生产的中坚力量，又是家庭承上启下、携老扶幼的中流砥柱。因此研究探讨中年教师如何形成良好体育生活习惯，增进身心健康，提高生活质量，在高校教育发展中发挥重要的作用，具有深远意义。 　　【关键词】中年教师；体育生活；现状；对策 　　一、问题的提出 　　普通高校中年教师的健康状况不容乐观，亚健康人数所占比例较大，患有心脑血管疾病、高血压和一些与教师职业有关的疾病如：颈椎病、慢性咽炎、下肢静脉曲张等也比一般人群高发，焦虑、抑郁等心理问题较普遍存在，这与他们精神紧张、过度疲劳、睡眠不足、不良习惯、饮食不定时以及久坐、缺乏必要的身体锻练有关，这种状况，往往会给中年教师身体乃至生命带来“防不胜防”的恶劣后果。因此，探究普通高校中年教师的体育生活，提高健康水平，具有重要意义。 　　二、研究对象与研究方法 　　（一）研究对象。为了与国际流行的划分标准接轨和国内外对比研究的便利，本研究依据世界卫生组织（WHO）的年龄界定标准，将中年教师的年龄界定为45-59岁。本研究以普通高校非体育类550名中年教师为研究对象。 　　（二）研究方法。（1）文献资料法。本人曾在保定市图书馆、河北农业大学图书馆及互联网上查阅了近15年来的有关高校教师健康及体育健身的研究成果和文献资料，广泛阅读了大量有关中年人健康书籍及大众健身等论文、论著，为本课题的研究提供理论依据。（2）调查法。问卷调查法：本人在查阅大量文献资料的基础上，设计问卷调查表《中年教师体育生活方式调查表》。整个设计过程遵循了问卷设计的基本要求，并在问卷发放前反复征求专家意见，请十位专家对问卷效度进行了检验，问卷效度满足本研究的需要。确定普通高校中年教师为总体，对河北农业大学、华北电力大学、保定学院、河北金融学院、河北大学、中央司法警官学院、河北软件学院、中国地质大学长城学院八所普通高校，通过各种渠道对每校非体育类（45-59岁）教师发放调查问卷共550份，回收问卷521份，回收率94.7%，有效问卷502份，有效回收率91.2%。专家调查法（特尔斐法）：问卷收回后，进行了数据统计，并就普通高校中年教师体育生活方式的现状调查进行了分析和研究，依据研究结果，制定普通高校中年教师体育生活方式形成对策，设计专家问卷。（3）数理统计法。采用SPSS软件包和 EXCEL软件包对所得数据进行统计分析处理。运用肯德尔和谐系数的公式对最后一轮专家问卷进行一致性检验，三级指标的信度系数均大于0.8，经卡方检验结果达到显著水平，问卷效度均值为8.88分（十分制），说明专家评判有较强的一致性，问卷有较高的信度和效度. 　　三、结果与分析 　　（一）普通高校中年教师的健康现状。在对普通高校中年教师常见病调查调查结果显示，中年教师中处于亚健康状态的有256人，占调查总数的46.5%，。患有颈椎病的为192人，占34.9%，患有咽炎的为167 人，占30.3%，患有静脉曲张的有41人，占7.4%。从调查结果看，中年教师的健康状况不容乐观，亚健康人数所占比例较大，这与繁重的脑力劳动及激烈的竞争机制，缺乏必要的体育锻炼，再加上中年时期是人的生理转折时期，以至于这一群体许多人在这一时期播下了疾病的隐患。 　　（二）河北省普通高校中年教师形成体育生活相关因素分析。体育生活是一种适应社会发展目标的健康的生活方式，也是隶属于人类健康行为范畴的研究，根据健康行为的观点以增进健康和体质为主要目的体育行为是预防和保护性行为，是有利于健康的、外显的、基本的健康促进行为。国际上著名的健康教育和健康促进专家格林（Lawrence W.Green）将影响个体和群体的健康相关行为因素分为三大类，各类因素对行为均可产生不同的影响。 　　这三类因素是：倾向因素（predisposing factors）：存在于行为之前，产生某种行为的原因或动机的因素；促成因素（enabling factors）：存在于行为之前，是促使动机得以实现的因素；强化因素（reinforcing factors）：是行为产生之后，促使形成的行为得以巩固和维持的因素。 　　四、结论与建议 　　（一）结论。（1）普通高校中年教师（45-59岁）亚健康所占人数比例较大，26%的人对健康的概念认识不正确，健康状况不容乐观。（2）普通高校中年教师体育生活现状表现为参加体育活动人口数量男性多于女性；51-59岁年龄段高于45-50岁年龄段。（3）中年教师体育生活形成的因素可分成三类即倾向因素（相关知识和技能、信念、价值观、态度、自信心、资源的可得性等），促成