世界急救日老人跌倒预防处置专题（参考）.ppt

跌倒损伤处理——颈椎损伤 跌倒时若头部着地可造成颈椎脱位和骨折。多伴有脊髓损伤、四肢瘫痪。必须第一时间通知120速来抢救。 现场急救时，应让伤者就地平躺或将伤员放置于硬质木板上，颈部两侧放置沙袋，使颈椎处于稳定状态，保持颈椎与胸椎轴线一致，切勿过伸、过屈或旋转。 跌倒损伤处理——颅脑创伤 轻者为脑震荡，一般无颅骨骨折，有轻度头痛头晕； 重者颅骨骨折可致脑出血、昏迷不醒。对颅脑创伤者，要分秒必争，立即拨打120及时救治。要保持安静卧床，保持呼吸道通畅。 预防跌倒口诀 老人放跌最重要，衣食住行调整好； 衣服宽松又合身，穿鞋防滑不咯脚； 补充钙质强骨骼，适度锻炼才有效； 合理用药遵医嘱，拐杖合适握得牢； 上下楼梯抓扶手，步态平稳不急躁； 小心路上瓜果皮，人多路滑请绕道； 家具摆放要固定，浴室防滑保干燥； 量力而行不硬干，登高取物不能搞； 年纪大了得服老，处处留心防跌倒。 关爱老人 　 立即行动！ 关爱老人 预防跌倒 2015年“世界急救日”专题 亳州市红十字会 提 纲 老年人跌倒的危害 为什么老年人容易跌倒 怎样预防老年人跌倒 老年人跌倒如何处置 跌倒的危害 跌倒是我国伤害死亡的第四位原因，而在65岁以上的老年人中则为首位。 老年人跌倒死亡率随年龄增加急剧上升。 跌倒还导致大量残疾，严重影响老年人的身心健康。 跌倒发生率30％，年龄越大发生率越高。 跌倒——老年人的头号杀手！ 老年人跌倒危险因素（1） 生理：步态和平衡功能、感觉系统 、中枢神经系统、骨骼肌肉系统 功能下降； 病理：神经系统、心血管、眼部、心理疾病等； 药物：精神类药物、心血管药物、降糖药、非甾体类抗炎药、镇痛剂、多巴胺类药物、抗帕金森病药等。 心理：沮丧、抑郁、焦虑、情绪不佳等 小游戏：平衡能力测试 室内：不合适的家具高度和摆放位置，楼梯台阶、门槛，地面湿滑，卫生间没有扶拦、把手，不合适的鞋子和行走辅助工具等。 室外：路面湿滑、不平、有障碍物；昏暗的灯光，台阶和人行道缺乏修缮，雨雪天气、拥挤等。 老年人跌倒危险因素（2） 预防跌倒—增强防跌意识和能力 增强防跌倒意识； 坚持体育锻炼（如散步、太极拳等）； 合理用药，了解药物的副作用； 选择适当的拐杖等辅助工具； 熟悉周围生活环境； 鞋子适宜，衣服宽松； 需要者佩戴眼镜、助听器； 防治骨质疏松。 训练方法—居家防跌333” 第一个3：抬腿扳脚看书报30秒； 第二个3：金鸡独立刷牙3分钟； 第三个3：每日原地踏步300下。 训练方法—防跌宝典五式法（1） 第一式 抬后腿：手扶椅子，上半身维持直姿势，大腿后抬维持15秒，重复5次到10次。 （大腿前、后侧肌肉训练） 训练方法—防跌宝典五式法（2） 第二式 侧抬腿：手扶椅子，上半身维持稳定不往两侧偏倒，将大腿外展20次到30次。 （大腿内侧肌肉训练） 训练方法—防跌宝典五式法（3） 第三式 垫脚尖：手扶椅子，站姿垫脚尖动作6次到20次，每次持续5秒。 （小腿后侧肌群训练） 训练方法—防跌宝典五式法（4） 第四式 抬大腿：不靠椅背坐在椅子上，將膝盖上抬，维持5秒到10秒，重复10次。（髋关节屈曲肌群训练） 训练方法—防跌宝典五式法（5） 第五式 抬小腿：不靠椅背坐在椅子上，手放大腿上，将小腿上抬维持5秒到10秒，重复10次。（大腿及臀部侧面肌肉训练） 预防跌倒—调整生活方式（1） 避免走过陡的楼梯或台阶，上下楼梯、如厕时尽可能使用扶手； 转身、转头时动作一定要慢； 走路保持步态平稳，尽量慢走，避免携带沉重物品； 避免去人多及湿滑的地方； 预防跌倒—调整生活方式（2） 乘车时等车辆停稳后再上下； 放慢起身、下床的速度，避免睡前饮水过多以致夜间多次起床； 晚上床旁尽量放置小便器； 避免在他人看不到的地方独自活动。 预防跌倒—合理安排家居（1） 家具高度适合老人起坐，不轻易变换位置； 室内尽量无障碍，入口及通道通畅，去掉台阶、门槛，电线等杂物不随处摆放； 地面平整、干燥、防滑，地毯要固定； 预防跌倒—合理安排家居（2） 卫生间、浴室有防滑垫，安装扶手； 室内加强照明，床边台灯伸手可及，过道留夜灯； 鞋底要防滑，宠物系上铃铛； 常用东西放在容易拿到的位置（尽量不登高取物，特别不能用椅子当梯子） 如何安全的跌倒 跌倒后自己如何起身 老人跌倒，怎么扶？ 发现老年人跌倒，不要急于扶起，要分情况进行处理 。 可以扶起、搬动的情况 呼吸心跳正常，意识清醒，能记忆跌倒过程。 无剧烈头痛、口角歪斜、言语不清和手脚无力等提示脑卒中的情况； 无肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等提示骨折的情况； 试图自行站起，可协助老人缓慢起立，坐、卧休息并观察，确认无碍； 如需搬动，保证平稳，尽量平卧。 不能扶起，不要随便搬动情况 意识不清，立即拨打120急救电话；