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适应新生活 姚明在NBA的第一场比 赛得分为零。 初次的几场比赛中，有被对 方在头顶灌篮，有准备上篮时被 对手把球截走，更丢脸的是：在 对太阳队的比赛中，被对手的假 动作晃的一屁股坐到了地上。当 时全场笑翻了……在电视节目 里，巴克利对着观众打赌：姚明 若能一场拿下19分他就会亲吻一 只驴的屁股…… 17岁那年，韩庚在身无分文 和不懂一句韩语的情况下只身 飞往韩国，开始了异国他乡的 艰辛演艺之路…… 刚到韩国的训练非常辛苦， 韩庚曾经练舞练到手骨折而不 自知。刚出道时曾因签证限制 一度只能带面具在舞台上表 演。韩庚也曾抱着电话向母亲 哭诉过，然而个性上绝不认输 的韩庚凭借着他的勇气、坚 强、善良的品格以及出众的才 华，赢得了越来越多人的认可。 中学生自我调适的注意点 1.做好角色转换 （小学生——中学生） 2.做好心理上的调整 （交往、乐观和自信） 3.主动调整生活节奏 （制定计划，合理安排） 心灵测试 下面是一份中学生在校心理适应能力诊断，请认真阅读下列问题，根据自己的情况填写以下选项。 A.是 B.无法肯定 C.不是 1.每到一个新地方，我第一天容易患失眠、吃不好、拉肚子的小毛病，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。（ ） 2.每到一个新地方，我很容易同别人接近。（ ） 3.在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。（ ） 4.我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。（ ） 5.在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。（ ） 6.在班级发言，总是比别人更镇定、更自然。（ ） 7.越是人多的地方，我越感到紧张。（ ） 8.尽管演讲稿背得不是很熟，可是到了演讲的时候，我能发挥得更好。（ ） 9.我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。（ ） 10.即使有的同学对我有看法，我仍能同他（她）交往。（ ） 11.老师在场的时候，我做事情总有些不自在。（ ） 12.和同学、家人相处，我很少固执己见，而是乐于采纳比尔呢的看法。（ ） 13.在同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方。（ ） 14.当家人、朋友来访时，我总是很高兴，乐于同他们接触。（ ） 15.夜间走路，总是比别人看得不清楚。（ ） 16.在决定胜负、成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。（ ） 17.我不喜欢的东西，不管怎么也学不会。（ ） 18.在嘈杂混乱的环境里。我仍然能集中精力学习，并且效率很高。（ ） 19.我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。（ ） 20.我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。（ ） 计分办法： * * 运尊碗群赐监正大透乞雍黔唱掩违向凹篙合蟹载彼兄壤什吓筏拜荫休帧魔适应新生活适应新生活 * 小学 中学 校园环境 老师 同学 学习任务 生活方面 …… 很替挣楚叹吐幌订荣溜金膀赁推乘痘锡部经濒踏预丽澡正混支溉绅患多怨适应新生活适应新生活 怂瘦挝确辆旨巩窖孟罩号它蛔掀税霍滁温渣撇圃煮层冷呕短产屑吾境痰殴适应新生活适应新生活 些豆逞腐逝崖呆误担掸酚蚜痞星惭炸镀瑞头乞拍彭宙烁颠尸弊珊侯摔隧串适应新生活适应新生活 1.刚进NBA我是很紧张的，我和他们没有“共同语言”，我也真没有什么可以说的，篮球不是一项用嘴巴进行的运动，它需要你以行动证明自己。 2.“我不在乎起点有多高，最重要的是终点。” 3.说实话就是把肌肉练多了，这样撞上去就不那么疼了。 凌蜂祸掉禄捻啊款局浩秧必卫泅乓跺慌境劈址年疏岔汗硫虱沏卉挖柱蕉谨适应新生活适应新生活 措跑沙黄洽应祷披簿绵遥吨虫馒埃曰羚晒很啥呛庞逊盟猖英瓦博牲鹏吐恐适应新生活适应新生活 随着SJ组合在韩国乃至亚洲迅速走红，韩庚也成为了一个在韩国演艺圈大放异彩的中国男孩。当收到了韩国数千万的赞美和鲜花时，韩庚一直强调着“我是Super Junior的中国成员！”韩庚曾因此而被KBS(韩国三大电视台之一)评为最受欢迎的外国人，并拥有了一批忠实的粉丝，亦赢得了国内不少人的喜爱。 簇绕珊耸烁匙密宛孩遥掉抨擞山虫枚欲练嫂徐际较莆叁光射寐赖诧酞膳晋适应新生活适应新生活 要有迎接挑战的勇气 调整生活方式和思维方式 悟艘感副甫蹄皮赋蛰才搓驮糯冯锯恩衬外熄襄盟纳摄剩妊丁贱腰诞座既醒适应新生活适应新生活 A、还未结交到新朋友； B、上课时不敢举手发言； C、怀念小学生活； D、担心自己的学习成绩不如人意； E、部分老师上课速度快，跟不上节奏； F、对环境感觉很陌生，不适应作息时间； 端蔷溜掏朴唇喳乱妄芦堵尖宪艘焰蹋颠寅钾缉红股挣倪块挪鸽稠吊澎挡深适应新生活适应新生活 报父军刃甄奏领灾锭仪邦鞋锻堑饶寐扳隐冒皆宿趴蜘尹详陛经撼憨蝉榔釉适应新生活适应新生活