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高职院校教师心理解压模式的探索 　　摘要：通过对嘉兴职业技术学院教师群体的抽样问卷调查，进行定量定性分析，在了解高职院校教师心理压力的成因的基础上，通过利用EAP模式中的心理状况调查、心理健康培训、团体心理辅导、个案心理咨询、音乐解压等有效方法，探讨适合缓解高职院校教师心理压力的解压模式。 　　关键词：高职院校教师；心理压力；EAP 　　中图分类号：G443 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）32-0262-02 　　一、问题提出 　　经过近三十年的发展，高等职业教育现已成为我国高等教育的一支主力军。作为一个新兴的高等教育办学形式，近些年来在获得了长足发展的同时，由于其生源的复杂性、人才培养目标的特殊性和办学模式的开放性等特点，也面临着不少问题。有关调查显示，近六成的高职院校教师经常感到自己身心疲惫。一定数量的高职教师反映自己常常感到烦躁，有一种茫然的感觉，工作有疲劳感，性情易怒，容忍度低，并且缺乏热情和活力；部分教师感到自己脾气变坏，在工作中缺乏积极的情绪体验，与学生交往体会不到快乐，甚至产生厌烦情绪。近年来，研究者们在对教师心理压力存在和消极影响给予关注的同时，也对其压力源及应对策略进行了探讨。相关文献检索结果表明，当前有关高职院校教师心理压力的研究方法通常以问卷调查为主，访谈法为辅，多数人使用的调查问卷为自制量表，并主要探讨教师心理压力的基本表现形式、后果及一般应对策略，很少涉及学校对教师个人及家庭的心理解压干预。而关于如何缓解教师心理压力的措施，多为社会关注层面、学校行政层面、及教师个人解压能力方面的建议。笔者通过调查研究发现，在学校层面上，多数高职院校的教师心理解压模式都停留在比较浅层次的行政关注和物质提供上，对教师个人心理问题及其家庭的关注相对缺乏，为教师及其家庭提供的专业的心理援助也少之又少。 　　EAP（Employee Assistance Program）可直译为“员工援助项目”，也可意译为“心理援助项目”，它是组织为员工设置的一套系统的、长期的福利与支持项目。通过心理专业人员对组织的诊断、建议和对员工及其家庭成员提供的专业指导、培训和咨询，旨在帮助解决员工及其家庭成员的各种心理和行为问题，提高员工在组织中的工作绩效以及改善组织气氛和管理。 　　在高职院校中，教师心理解压的推广由于多方面因素影响没有积极有效地开展起来，对心理解压的定位存在一定的偏差，主要有三个方面内容。第一，社会对高职院校教师这个职业的定位有偏差，大学教师在人们的意识中一直被定位为工作轻松惬意，假期休息时间充分，基本无升学压力，所以没有开展对教师心理解压专题活动的必要。第二，学校本身对教师心理解压的定位存在偏差。高职院校中的心理咨询机构，主要是针对学生的心理问题开展工作，而教师的心理健康关注一般不在学校心理咨询机构的工作范围内，一旦教师出现心理问题，学校层面的心理干预工作无法及时跟上，对教师压力的来源及解决方案也多倾向于职业压力，比较忽视个人和家庭层面的压力干预。第三，教师本身对心理解压的定位存在偏差。高职院校中各类竞争压力的日益增加，给教师造成了沉重的精神负担，再加上教师本身的学历较高及对“面子”问题比较在意，造成了对“心理解压”讳莫如深的态度，即使出现问题也不愿意向学校的心理咨询机构求助。 　　二、前期调查情况 　　通过自制调查问卷《高职院校教师心理压力状况调查量表》对嘉兴职业技术学院的269名主要从事教学和科研的专职教师进行抽样调查，并通过访谈进一步了解有关情况与信息。调查共发放问卷269份，回收254份，筛选出有效问卷254份，有效率达94.4%。调查问卷涉及被调查教师的个人背景资料、主要压力来源、对压力的理解及个体解压方式等多方面内容。调查结果显示，分别有50.00%、71.26%、83.07%的教师觉得家庭因素、人际因素、工作因素是影响其压力状况的重要原因之一，33.59%的教师存在一定程度抑郁、易怒、紧张的情绪困扰，29.14%的教师表示“压力让我有崩溃的感觉”，28.09%的教师出现较为明显的躯体症状，多数教师的解压方式是运动、艺术欣赏（听音乐、看电影、阅读）、旅行、聊天等，极少数教师提到了心理咨询。结合后期访谈结果发现，高职教师对传统意义上的心理讲座、测试、宣教活动接受度一般，都觉得这很重要，但是一旦要求投入精力去进行压力心理的专项调整都表示心有余而力不足，而访谈调查中也发现关于个体发展及家庭心理服务是教师比较有兴趣和接受度比较高的一块内容。 　　三、心理解压模式探索 　　高职院校教师的心理解压如果仅仅只关注于解决已经发生的、具体的、现实的个人问题，受众面就相对狭小，高职院校作为管理者就会处于被动的局面。所以如何加深高职院校对教师的心理关注的层次，主动构建教师心理健康的防