郑州市金水区文化路一小武术课教案.docVIP

武术课教案（第三课时） 课次 教学内容 3 年 级 五年级 人 数 76 授课教师 陈海阁 杨炎 学习步型拳。（５—７节） 尽情展示。 教学目标 1学生基本掌握步型拳（５—７节），能够作完整的套路练习。 2体验步型拳培养学生一丝不苟、刻苦认真的好学风气和良好的武德精神 实 践 与 提 高 一、课堂常规 1整队，报告人数。 2上课，师生问好。 3 安排见习生。 4检查服装。 二、武术基本功： １、复习手型操、步型操。 ２、正踢、侧踢腿。 一、学习步型拳（５—８节） （五）提膝穿掌 ① ② ③ 图3 起立，同时左腿屈膝提起，身体略右转；随即右拳变掌手心向上，由左手背上穿出，左手顺势收至右腋下，眼视右手。（图3 ① ） 1学生集合整队。 2教师宣布本课内容、要求。 1、2、师生同做。（配乐：《花木兰》） 复习步型拳。（１－４节） 教师完整示范（５－８节）给学生以整体印象。 学生跟教师模仿２-３遍。 学生分成４组，由组长带领，组织大家有序的跟着图片循环学习这四节动作。 教师巡回指导，及时评价、鼓励。 1四列横队来上课 要求：快、静、齐 1、2、四列横队散开。 要求：扎实、有力、到位。 1四列横队散开。 2四列横队。 3同1。 4、5、6、7、8、9 如图： 1 2 4 3 把四节动作的图片分别放在场地四个角。 3′ 1′ 1′ 7′ / 8′ 1 2 2 / 3 若干 实 践 与 提 高 （六）仆步穿掌 动作方法：左脚落地，左腿成仆步；左手指朝前沿左腿内侧向下穿出，眼视左掌。（图3②） （七）虚步挑掌 左腿屈膝支撑，右脚上步成右虚步；同时左手向上、向后划弧成勾手，高于肩，右手由右向下、向前、顺右腿外侧向前挑起，高于肩平，眼视前方。（图3 ③） （八）收势 动作方法：左脚向右并步、抱拳。 二、分组表演。 据自己的印象和已学会的这四个单个动作，小组尝试串连动作。 小组展示，共同评价。 师生同练步型拳５－８节。 学生根据自己掌握动作的情况，再次参考８张图片学习步型拳完整动作，寻找不足并改正，力争精益求精。 １０、师生同做步型拳完整动作。 1、学生配乐练习。《中国功夫》 ２、小组配乐展示，教师及时评价。 要求： 1及时进行互评，体现出组内成员之间的互帮互助和团结协作。 2动作过度时要力求准确、到位。 10、11、12、四列横队散开。 1、2四列横队散开。 5′ / 6′ 1′ 2′ 5′ / 6′ 1′ 1′ 30秒 若干 1 2 / 3 若干 2 / 3 2 1 调 节 与 放松 瑜伽放松 二、教师评价、总结。 三、布置课后作业：复习步型拳。 四、宣布下课 1在音乐伴奏、教师语言引导下，师生同做瑜伽基础动作三角式、树式等练习。 1如图： 要求：动作舒展、优美，拉伸到位。 2′ / 3′ 1 预计 运动 负荷 练习密度：45%—50% 平均心律：115-125次/分 强度指数：1．4 教学 反思 1、套路的出来串连对学生有一定的难度，教师能采用小组展示、师生配乐练习及评价等多种教学方法相结合，激励学生刻苦练习，积极探讨，从而不断提高大致质量。 2、选用地方剧种豫剧“花木兰”配乐，有独特之处，更能激发学生兴趣及民族自豪感。