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* * 人机工程学在家具设计上的应用 一、睡眠与卧具 卧具科学大致可分为三个方面： 第一、是从材料的方面进行研究； 第二、是从人机工程学方面进行研究； 第三、是从历史方面进行研究。 二、睡眠的基本特征 反轮睡眠：表示外表看起来悍然熟睡 着，但是脑波与觉醒时呈相同图形，眼球 在不断转动，内脏活动也比较活跃。 徐波睡眠：显示出脑波图形波动缓慢。 1 2 3 4 深度睡眠 时间 入眠 清醒 0 1 2 3 4 5 6 7 8 睡眠的时间性变化 蝙蝠 19.9 犰狳 18.5 猫 14.5 狐 9.8 猴 9.6 兔 8.4 人 8.0 牛 3.9 绵羊 3.8 山羊 3.8 马 2.9 人与各动物睡眠时间比较 人类的睡眠，有三个特征： 一、睡眠一般都有固定的场所，如床、而且事先要更换衣服，是人类隐私行为的组成部分； 二、睡眠的个别差异较小。一般成人每天睡眠在5小时～9小时，平均为7.5小时； 三、人的睡眠时间长短随年龄增加而逐渐减少。 三、人体的构造与睡眠姿势 从制造卧具来考虑：垫被以仰卧的 姿势为基础，以容易翻身为目标。 站立时和躺着时的背面的区别 四、卧具的构造 A层 B层 C层 弹性的三层构造 五、体压分布和睡眠感觉 12、体压的分布 11、翻身的方便度 10、睡眠姿势的变动 9、出汗 8、被验者自诉 7、疲劳部位的调查 6、近点调节 5、呼吸 4、脉搏 3、肌肉电图 2、神经电流 1、脑电波 睡眠姿势的体压分布（上图为略硬的床、下图为软床） 六、睡眠姿势和床的柔软度 过分软的床： 一、不利于姿势的保持； 二、体压分布不好； 三、由于身体的支持不稳定，在无意识中活动肌肉，难于消除疲劳； 四、因整个身体向中央弯曲，因此睡起来不舒服。睡眠期间，因为肌肉的放松，这种缺点更加明显； 五、因身体难以翻身，睡眠会变浅，受这种刺激易觉醒； 六、由于整个人陷于褥子中，出汗被抑制而觉闷热。 0 1 2 3 4 5 6 7 向左 仰卧 向右 向左 仰卧 向右 向左 仰卧 向右 （1）臀部不下陷的床垫 （2）臀部下陷的床垫 （3）较硬的床 52分 185分 153分 111分 36分 243分 144分 109分 137分 姿势和睡眠感觉 七、卧具的大小 JIS日本标准规定单人床的标准长度为 2000MM，宽度为1000MM。这是表示制作 后的大小，因此，实际褥子的尺寸，宽可以 比床小90MM，长度可以比床小75MM。 卧具的柔软性与睡眠所寓面积 (左为硬而薄的垫被，右为柔软的褥子) 深度睡眠 时间 0 1 2 3 4 5 6 7 1 2 床宽74cm 床宽47cm 床的宽度与睡眠深度 H`=hⅹ1.05 b a h l l 卧具的大小 八、卧具的选择 各种泡沫褥子的睡眠姿势的不同 九、沙发设计与人的坐姿 理想的沙发应当坐感舒适，起坐方便。 当人就坐时，大腿平放，双足着地，身体 重心自然向后倾，脊柱呈正常状态，体压 分布合理，全身肌肉放松，血液循环畅通， 姿态舒适。 人类正常坐姿下的脊柱形态 沙发坐深过深 沙发靠背倾斜过大 *