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浅谈教师职业压力与解决方法的思考 　　摘要：教师伴随社会科技的迅速发展，教育改革的蓬勃兴起，教师的职业压力越来越大，要缓解这一严峻问题，从学校体制、人才培养方案、社会人才供需着手研究，为师生创建校外实习实训基地、建立实验室、完善教学设备等几个方向研究缓解教师职业压力，从而帮助教师减轻心理压力，促进教师全身心地投入教育教学工作，为祖国建设和科学发展培养出优秀的多技能复合型毕业生。 　　关键词：教师 职业压力 因素分析 解决方法 　　教师职业压力是指教师个体因感受到工作环境无法应付，工作条件不能满足其需要时所产生的一种情绪变化。为人师者，三尺讲台默默耕耘，桃李芬芳遍天下，教书育人其乐融融，那么，教师的职业压力从何而来呢？ 　　一、教师职业压力因素分析 　　（一）教师年龄 　　具本校现有教师队伍状况，年龄大的教师，职业压力大于年轻教师，因为年轻教师精力充沛，对工作充满热情，适应性强，对现代技术的多媒体操作娴熟，并具有较强承受压力的能力，青年教师对释放压力的方式有更多的选择。 　　譬如：1.师范类应届毕业生，他们虽然是新老师，没有上课经验，但是他们上课充满热情和洋溢着着青春的活力，在课堂上传授新知识、新的思维理念，学生们很感兴趣，于是学习热情高涨，学与教，互与动，整堂课充满激情，学生们学习成绩不断提高。 　　2.老教师的思维和教学理念相对陈旧，思维方式跟不上新课程改革体制，他们习惯了传统教学模式，甚至照本宣科，这样的教学观念给学生们带来了无形的心理压力，加之大龄教师体质相对虚弱、家庭负担重，精力不足，对开展重要的教学工作带来不便。 　　（二）不同教育阶段 　　1.小学教师，升学的压力相对较小，教学任务轻松、只有语文、数学、英语是主干课。教学任务单一，社会对小学教师的期望相对低，家长最大的期望是孩子在校健康、快乐。 　　2.初、高中阶段的教师面临升学，教师需要一边抓学生的升学率，一边抓素质教育。此阶段的家长对子女的期望值十分高，盼望教师能够帮助其子女考取重点学校，而学生正处于青春期容易出现叛逆，在家不服家长管理，于是压力推向教师，特别是毕业班的班主任老师，肩膀上的担子很重，也就是说这些压力对教师的心理调节能力又有了新要求，学校对毕业班的老师要求高于普通班的老师，特别是毕业班的班主任老师，理论与实践教学任务都很繁殖，需要具有一定的心理承受能力及教学管理能力。 　　3.高职教师：教学任务轻、待遇好、社会地位高、没有升学的压力，学生心智相对中小学成熟，大学生的自控能力强，因而高校教师的职业压力相对小、中、高教师的压力低。 　　4.从地域分析：经济差的地区教师压力比经济发达地区大一些。因为很多家长迫于生存压力，外出务工，他们的子女就成为了留守孩儿，缺乏父母的关爱和良性引导与沟通，加上爷爷奶奶（外公外婆）的溺爱与放任，致使孩子们的身体素质较差、学习动力薄弱，虽然每个学期都会召开家长会，但远在他乡的家长往往不会耗费高昂的路费，于是这些问题几乎都落到教师的肩上，他们承担着两重角色“家长式的教师”。 　　二、教师职业压力对教学造成的影响 　　（一）教师行为 　　随着科技的进步和教育改革的深入，政府对教师的任职条件提出更高的标准，面临新的竞争机制，教师带着情绪上课，课堂上面对学生失去爱心和耐心，影响学生们的学习积极性，备课不用心，讲课不专心，教学内容单调，没有互动性，降低了学生对课堂听课的兴趣，学生成绩逐渐下滑，这种消极行为在学校教师空间相互渲染，影响整个学校的教学气氛的教学质量。 　　（二）社会对教师的角色期望 　　在教学过程中教师不再是单纯的“传道、授业、解惑”，而是需要教师扮演知识的传授者、领导者、纪律维护者、家长代理人等多种角色。要求教师知识博大精深，严明公正，耐心细致，对学生无微不至，众多角色期望冲击着教师，无形中给教师心理安上了枷锁。 　　?魍车慕逃?理念已经扎根于教师的脑海中，特别是老教师，新课改对旧的教育观念进行了大胆的扬弃，从总体上注重个性与创新，从课堂到校外实践。旧式的教学方法教师只要对着大纲照着教案授课，新的课改后，强调学生实践能力与创新能力的培养，追求开放性、实践性、综合性，教师要花很大精力备课，完善知识结构，国家对教师执业资格证更加规范化，新老教师需要不断参加培训更新知识，竞争上岗，教师这一职业压力越来越大。 　　三、减轻教师职业压力的方法和思考 　　国家科技迅速发展，教育体制也在不断改革和完善，呼吁政府通过制定相应的政策，提高教师职业的专业地位，提升教师形象，承担起对教师的关怀与教师角色的重视。学校建立激励体系，充分调动教师的教学积极性，并根据本校人才培养方案、考察市场需求，创建校外实习实训基地，完善教学设备，美化课室环境。 　　（一）强化教学环境。学校充分尊重教师的合理需要