镇江市信息中专9学年第一学期8级体育与健康期末复习题.docVIP

镇江市信息中专09-10学年第一学期08级体育与健康期末复习题 一、 判断题 1、建设社会主义，要提高全民族的素质。人的素质，不仅包括文化科学知识，优良的思想道德品质，而且包括具有强壮的体魄 。 （ 对 ） 2、在传统的观念里，把学生的体育与健康往往只看成是在学校里“玩耍”，或只追求在学校的短期锻炼身体的效果就是完成教育任务，毕业后就无须再锻炼身体，这种观念是否正确 （ 错 ） 3、高中学生处于青春期后期并向青年期过渡，正是从身体的正常发育期，向健壮型发展时期。改善健康状况，增强体质，促进身心发展，是体育教学的主要目的之一 （对 ） 4、有人认为体育与健康课程不必学习运动技术，只要活动起来，身心受到锻炼，精神得到满足，就达到了体育的目的。 （ 错 ） 5、高中体育教材，力求做到便于学生学技术、练身体、明道理、懂方法、会评价，开阔视野，突出能力培养，立足于全面提高学生的体育素质。 （对） 6、“依乎天理，因其固然”是老子的养生模式。 （ 对 ） 7、耐久跑的体内供能主要方式是有氧代谢。 （ 对 ） 8、三级跳远的第一跳跳得越远、越高，成绩就越好。 （ 错 ） 9、每个人体育运动的水平是由先天遗传决定的。 （ 错　） 10、体育锻炼能调节学习，并使人乐观，更坚强 （　对　） 二、 填空题 1、 篮球场地的边线长度28米宽度为15米。篮球圈水平面距离地面为 3.05 米。 2、高三时的毕业成绩是 高一测试成绩+高二测试成绩 占50%, 高三成绩 + ( 高一+高二 )/2的和 占50% 3、跨栏跑可发展学生的速度、力量、及灵敏等身体素质及髋、膝 关节的灵活性 4、耐久跑的完整技术一般包括：起跑和起跑后的加速 跑、途中跑 、终点跑等三个部分。 5、在耐久跑途中跑过程中，会出现生理和心理的综合反应现象“ 极点 ”和“第二次呼吸”。 6、学习跨越式跳高达到改进技术，发展 跳跃 能力，提高锻炼身体效果的目的。 7、实心球前抛对发展快速力量，培养正确用力的方法有很好的效果。通过练习使学生提高 投掷 技术。 8、经常坚持技巧动作练习，不仅能改善和提高机体的调节控制能力，提高人体的方位感知能力和平衡能力，而且能增强关节、韧带、骨骼系统的柔韧性和力量，提高动作的 灵活 和协调性，提高心血管系统和呼吸系统的机能。 9、2008年夏季奥运会在　北京 举办，是第29　 届奥运会。中国队共获　51 枚金牌，排金牌榜第　一 位。下届是 30 届， 2012 年，在 英国伦敦 举行 10、我校推广的广播操的名称是　青春的活力 ，除预备节共　8 节操，其中第五节是　全身运动 ， 第七节是　跳跃运动 。 11、人的健康重要包括　生理健康，心里健康，社会适应 。 12、 体育锻炼的六项原则：自觉性、经常性、个别性、全面性、渐进性、适量性。 13、? 28m，宽为15m；排球场地的长为18m 宽为9m。 14、? 、? 42.195公里。 16、? 1894年由法国教育家顾拜旦发起成立。 17、? 健 康：指个体在身体、心理和社会各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。体育是促进健康的主要手段。 运 动 量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。 体 格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身体形态。 体 能：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能力。 身体素质：是人体在运动、生产劳动好日常生活中，在中枢神经调节下，各器官系统功能的综合表现，如力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力 四、 简答题 1、简要讲述排球垫球的动作要领 答：排球垫球的动作要领：身体姿势：两脚开立，稍比肩宽，两腿出膝；击球手型：手掌相互重叠互