222珍惜时间_合理安排学习时间.pptxVIP

珍惜时间，合理安排时间预习思考题：1、时间的重要性？2、如何珍惜时间？3、如何合理安排时间？考考你：一个事业成功的百万富翁和一个讨饭吃的人至少有一个地方是相同的，他们的相同之处是什么呢？答：他们一天都只有24小时，1440分钟。时间是公正的，每个人所拥有的一天都是24小时。时间是……任选一物，来诠释时间，你觉得时间是……时间就是生命少壮轻岁月，迟暮惜光辉。时间的重要性1、一个人拥有了生命就拥有了时间。但是，时间是一去不复返的无价之宝。2、时间是公正的，每个人所拥有的一天都是24小时。3、人的一生只有三天：昨天、今天和明天。我们能够把握的只有今天。珍惜时间就是要珍惜每一个今天。我们浪费了太多时间！睡觉：8小时/天*365天=2920小时=175200分个人卫生：1.洗漱 （早上洗漱20分/天+晚上洗漱20分/天）*365天=14600分2.洗澡100分钟/周*52周=5200分合计：285955分3.洗衣服60分钟/周*52周=3120分 吃饭：30分钟/顿*3顿*365天=32850分看闲书：6小时/大周*26大周=156小时=9360分打电话：5分/天*365天=1825分和人闲谈：30分钟/天*365天=10950分发呆：30分钟/天*365=10950分其他：1小时/天*365天=365小时=21900分我们为什么会浪费时间呢？ 原因1：干扰太多 你有没有遇到过这种情况：当你专心坐在书桌前，准备写 作业。QQ上滴滴滴的声音响起，有人叫你聊天或者 玩游戏；你的同学来找你出去玩；你家人问你中午吃什么；你的心里在惦记着某个电视剧的结局。。。。。。 当你花m分钟一一顺利处理完这些事情，或许你写作业的思路已 经被中断了无数次， 于是，你不得不再花n分钟找回你原来的思路，如果思路找错了，你又得花p分钟来纠错。于是，干扰给你带来的额外时间损失就变成了m+n+p 分钟。我们为什么会浪费时间呢？ 原因2：效率不高 当你从干扰中挣脱之后，效率不高就成了浪费时间的主要原因。这个一般与个人的生理和心理状态有关，如果心情不好或身体不好，效率都不会高。正如发烧的时候想不清楚问题，生气的时候无心作业，考试时连考两科，第二科容易发挥不佳。我们为什么会浪费时间呢？ 原因3：忘事儿你们是否有过这样的经历？本来有满满一堆可以做的事情，但是你却一个也记不住。于是，以为这是空闲时间，肆意的玩耍。结果玩到the end of the day，猛然发现一天就这么过去了，但是很多事儿还没有做。我们为什么会浪费时间呢？ 原因4：没动力为了怕忘记，你可能会把要做的事情写在纸上。可是，当你看到这些纸条的时候，你却一点做事儿的动力的也没有。于是，你就编出了其他“kill time”的事情来代替那些你原来列好的事件，一天又蹉跎了。我们为什么会浪费时间呢？ 原因5：拖延拖延本质上是一种没动力的一种表现形式。但和普通的“没动力”的区别是，那些拖延的事情，你可能有很大的动力去做。但是动力越大，你就越不敢下手，怕把事情给做坏了，于是，你一再提醒自己，要等条件成熟了，积累够多了才去做这个事儿。事情就这么被一拖再拖……时间就在其中蹉跎了……我们为什么会浪费时间呢？ 原因6：不分轻重这是一个隐性的时间杀手。假设你是一个不拖延的人，遇到什么事情，当下马上就去做。你还是会造成时间的浪费。为什么呢？假如你对事情不分轻重，一概以事情发现的顺序去做，你很有可能发现，到了the end of the day，你做的都是琐事，真正重要的事情，有一半以上还没有做。我们为什么会浪费时间呢？ 原因7：喜轻厌重假设你能分清楚事情的轻重，但是你的“拖延并发症”发作了，总是挑轻的事情去做。你还是可能回到原因6情况，看似珍惜时间的努力做事儿，却还是失去了很多不该花的时间。小测试：什么最让你浪费时间 如果可以让你有一种超能力， 你会想要有哪一种？　　1.穿越时光术。　2.隐形透明术。　3.神秘读心术。4.青春不老术。选「穿越时光术」的同学 你的时间都浪费在【发呆、胡思乱想、做白日梦】： 这类型的人个性很被动，想法天马行空，可是都只限于想而不实际行动。选「隐形透明术」的同学 你的时间都浪费在【看电视、上网瞎看一通】： 这类型的人个性内向不喜欢跟人有实际上的接触，凡事都跟人保持距离，不喜欢成为注目的焦点，宁愿躲在一边自己做自己的事情，但是都跟正事无关。选「神秘读心术」的同学 你的时间都浪费在【讲电话、闲聊八卦】： 这类型的人好奇心很强，喜欢吸收不同的信息，包括八卦，是一个小型的广播电台，而且很喜欢到处哈拉，常常跟朋友讲八卦讲到电话线都快烧掉了，要注意，你的电话费可能常常会暴增喔！选「青春不老术」的同学 你的时间都浪费在【逛街、照镜子、保养身材】： 这类型的人非常的自恋，他认为把自己打扮的美美的是一件很开心的事情，而且