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一．选择题（找出最符合题意的一个选项。每小题3分，共60分） 1.有一种神奇的东西，可以使人精神焕发，也可使人无精打采；可以使人头脑清醒，也可使人暴躁焦虑；可以使人安详从容，也可以使人紧张慌乱。它就是人的（?????? ） A.性格?????????? B.情绪?????????? C.智力?????????? D.意志 ２．下列属于积极情绪的是（??? ） ①快乐，热爱　　振奋，勇敢　　郁闷，狂躁，过分紧张　乐观，愉快 A.??????? B.①③④??? C.①②③④? D.②③④ 3.有的同学平时学习成绩很好，可是一到了考场，就紧张的连平时很轻松就能做出的题目也不会了。这是因为（? ） 消极情绪会抑制人的活动能力??? 消极情绪妨碍个人才能的发挥 消极情绪会导致人的判断能力和分析能力下降? 消极情绪有时会降低人的自控能力 A.??? B.①②③④? C.①②③??? D.①②④ 4.在平时，老师总是对我们说：“谁能保持良好的心态，谁就能较好的发挥，甚至可以超水平发挥。”我对这句话的理解是（? ） A.平时训练是次要的，临时发挥才是重要的 B.不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利 C.良好的情绪是保持水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素 D.良好的情绪，能增强人的机体免疫能力 5.当我们得到老师或父母的夸奖时，会非常高兴；当学习成绩明显退步时，会感到忧愁；面临危急情况时，会惊恐；遇到令人气愤的事情时，会愤怒。这说明（? ） 人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的原因 不同的情境会产生不同的情绪??? 每个人都有丰富多样的情绪反应 情绪的表现毫无规律可言 A.????? B.②③④??????? C.①②③??????? D.①②③④ 6.对于“触景生情”，“触目惊心”的人，调节不良情绪的主要方法可以是（? ） A.心理换位????? B.改变注意力的焦点????? C.升华????? D.提高修养 7.文学家冰心一直活到99岁，成为世纪老人，她在谈到自己的健康长寿之道时说：“保持健康的方法不是高营养、吃补药，而是一句话‘在微笑中写作’。我写了一辈子，虽然年纪大了，仍未停笔，心情总是乐观的。”冰心老人说的话启示我们（??? ） A.写作时微笑能健康长寿????? B.积极情绪有利于个人正常发挥自己的水平 C.积极情绪能够使人体力充沛、精力旺盛 D.积极情绪能增强人体免疫力，有益于身心健康 8.心理专家告诉人们，当你处在不良情绪的包围中时，不妨先离开那些让你产生不快的环境，多想一些让自己高兴的事情。这种方法（? ） A.纯粹是自欺欺人??????????? B.没有任何科学道理 C.是调控情绪的一种有效方法? D.是一种没有勇气的表现 9.小张同学在去年的中考中因为得病没有发挥出真实的水平，没能进入自己向往的重点高中。为此，他一直非常苦恼。他可以通过以下哪些方法来调节情绪（??? ） 可以转移小张的注意力? 小张可以向朋友倾诉，多和朋友沟通 可以不断的激励自己??? 小张可以转换一下自己的环境 A.??? B.①②③④? C.②③④??? D.①③④ 10.西班牙伟大的文学家塞万提斯一生遭受的挫折数不胜数。在他服役期间，他的左手受伤致残。他的情绪坏透了，但他不甘心就这样被坏情绪主宰自己。于是他全身心投入写作，在回顾自己不幸遭遇的基础上，加以创造发挥，终于写出了世界文学史上占有重要地位的小说——《唐?吉柯德》，在事业上取得了巨大成就。塞万提斯这种调控情绪的方法（??? ） 是理智调控法? 把不良情绪转化成一种精神力量? 使消极的情绪转化成了积极的行动??? 是幽默化解法 中.考.资.源.网 12.苗强要参加一次辩论赛，他为此心事重重，坐卧不安。因为他老思忖着：“天哪！到时候万一我发挥不好，可是要给集体丢脸呀！不行，到时候我肯定会紧张。”你认为他调控此种情绪可以运用的有效方法是（ ） ①转移注意力，不要老是想辩论赛? 宣泄一下自己的紧张情绪??? 运用理智的力量，告诉自己越紧张越糟糕? 进行自我暗示、自我激励 A.①②③④? B.①②③??? C.①③④??? D.①②④ 13.“即使是生活中黑暗的时刻，也一样可以找到心灵的安慰，从周围一切，从点燃黎明那一点微弱的光辉，从温馨的鲜花、小鸟的啼鸣、迷人的旋律，还有，从那辉煌的文字宝藏，从那充满魅力的书的世界寻求慰藉。”这段话主要是指（ ） A.生活情趣只是表现在对自然的认识和欣赏之中 B.生活情趣存在于劳动生活中 C.生活处处有情趣，情趣是多种多样的 D.生活情趣又高雅和庸俗之分 14.我国诗人艾青有许多癖好。他喜欢收集小工艺品，包括各国的小玩意；他喜欢葫芦，收集各种类型的葫芦；他喜欢海螺，收集了不少大大小小的海螺；他喜欢椰子壳，常到水果铺去挑选各种椰子，回家后用刀劈去