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遵义医学院健身舞蹈课程对学生综合素质影响的研究 摘 要 有氧健身舞蹈（AEROBIC DANCE）是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。本文主要从有氧舞蹈对大学生综合素质影响的角度，进一步探讨有氧舞蹈的锻炼价值，也进一步证明有氧舞蹈对于当代大学生的积极作用，为更好地发展有氧健身舞蹈，促进大学生综合素质提供理论依据。 关键词：有氧舞蹈 大学生 综合素质 Zunyi Medical fitness dance classes to the overall quality of students affected Abstract Aerobic dance (AEROBIC DANCE) is in line with the music rhythmically dancing aerobics, aerobics can consume more calories on the one hand, one can of many dance aerobics, aerobics workout by form repeated or combined exercises. This article from the perspective of aerobics affect the overall quality of college students, and to further explore the value of sports dance workout, aerobics for further evidence of the positive role of contemporary college students, and college students to promote better development of physical and aerobic fitness dance. Key words：Aerobics University student Comprehensive Quality 前言 健身舞蹈课程是一项结合了体育、音乐、舞蹈为一体的新兴体育课程，也是在我校开设不久的一项课程。他不仅是一门单纯的体育运动课程，也是一个在健身领域蓬勃发展的项目，受到了包括学生，以及各界健身和舞蹈爱好者的青睐。健身舞蹈以其独特的风格，简单易学的特点和酣畅淋漓的运动快感而渐渐普及在大学校园，它趣味十足、与众不同、行之有效，在丰富了大学生活的同时也让许许多多的大学生感受到了运动的魅力、舞蹈的魅力、音乐的魅力。不仅让大学生身体得到了很好的锻炼，大学繁杂枯燥的学习压力也得到释放。所以，在大学校园广泛开展健身舞蹈课程对大学校园文化建设和大学生身心健康发展具有深远意义。 1 研究对象与研究方法 1.1研究对象 遵义医学院有氧健身舞蹈课程选修班全体学生 1.2研究方法 1.2.1文献资料法 根据研究目的和研究内容的需要，查阅并阅读国内有影响的体育类期刊、各体育学院学报及???关的体育理论书籍，为本研究奠定理论基础。 1.2.2问卷调查法 为使论文依据可靠，根据论文的研究的目的、内容及分析方法等，就遵义医学院学生参加健身舞蹈课程的情况和健身舞蹈课程对自身所带来的影响制定问卷，并在学校随机抽取300名学生向他们发放问卷，以获得本研究所需数据资料。回收280份，回收率93.3%。 1.2.3数理统计法 将有效调查问卷所得的数据进行归类，整理，运用EXCEL软件进行数据统计分析，并制成相应的图表。 1.2.4逻辑分析法 对文献资料、访谈内容和问卷调查结果进行逻辑分析，归纳总结，得出结论。 1.2.5访谈法 对参加此课程的学生和任教老师进行面对面的访谈，得出结论，并进行总结、分析。 2 我校健身舞蹈开展情况 健身舞蹈课程在我校可以说是一项新兴课程，因为引入该项课程到正式进入课堂的时间也不过两年多，但是，发展形势是相当乐观的。健身舞蹈课程在我校课堂开展主要是以zumba为主，这是一项具有浓烈拉丁风格，创造性的健身舞蹈课程，对于学生来说这是一种容易接受且行之有效的形式之一，因此越来越多的我校学生喜欢上了这一门课程，最终的结果是一个良好的健身舞蹈氛围。在对参加课程同学问卷调查中，有58.9%的同学认为我校的健身舞蹈氛围是很好的，也有37.5%的同学认为氛围一般，3.5%的同学认为我校健身舞蹈氛围不好。在对我校健身舞蹈课程授课老师的调查中我们也发现了几个问题的存在。第一是我校健身舞蹈课程的教学时间少，每个班每周只有一次课，每次课两节，每节课45分钟，也就是