大学公共体育羽毛球选项课学生常见运动损伤预防对策.pdfVIP

旬刊〉 大学公共体育羽毛球选项课学生常见运动损伤 预防对策 张康平 (乐山师范学院体育学院 四)1] .乐山 614000) 中图分类号 :G847 文献标识码 :A 文章编号 :1672-7894(2012)30-0150-02 摘要该文运用问卷调查法、文献资料法、访谈、数理统 节、肘关节、腕关节、膝关节、跺关节和腰。其中特别应该引 计等方法，通过对四川省高校公共体育羽毛球选项学生进 起注意的是腕关节、肩关节和躁关节。平时参与运动的时候 行观察与分析，结果显示，羽毛球选项课的学生多为急性损 要特别留意和注意保护几处易损伤部位。 伤，大多数是因为在打球中动作技术不规范而引起的，易发 3.1.1 肩关节损伤 生损伤的部位多在于肩和手腕。 羽毛球运动中极易发生肩部的软组织损伤，其中较为 关键词 大学公共体育 羽毛球选项课学生 常见运动损 多见的是肩袖损伤，约占整个肩损伤中的 809毛。从羽毛球的 伤预防对策 动作分析，无论是正手击球、反手击球、起跳杀球或是劈吊 On the Prevention Countermeasures for Students Com? 球，都要有上臂后引、胸部舒展的动作。当球落至头顶或右 mon Athletic Injuries in Badminton Elective Course of 肩上方时，先是侧身，然后两上臂自然向上方抬起，肘关节 CoUege Public Sports Curriculum // Zhang Kan即ing 高于头，前臂带动拍面自然后摆，然后再向来球的方向正拍 Abstract By adopting the method of questionnaire, documenting, 面挥出球拍，经过反复的磨研或牵扯，可能会导致细微的损 interview and mathematical statistics, this paper makes a survey 伤，肩袖由 4 块小肌肉组成，当肩关节多次重复同一个动作 on students selecting badminton as an elective sports course in 时，这些小肌肉便会处于一种离心性的超运动负荷状态，一 Sichuan Colleges. The result shows that inquiries are mainly a? 不小心便很容易造成损伤。此时便要警惕是不是存在肩关 cute injuries in shoulder and wrist, which are caused by 节的损伤 [1 1 0 non-standardized techniques. 3.1.