吸气与呼气在歌唱中的重要性.docVIP

吸气与呼气在歌唱中的重要性 　　学习歌唱并有所经历的人都知道,呼吸在歌唱中极为重要。其重要性,有人称之为“动力”,是“关键”即“呼吸做好了,歌唱、发声问题就解决了一大半。” 　　中外的声乐前辈、当今的歌坛名家,对呼吸有过许多精辟的见解,比如“吸气要深”,“气沉丹田”,“吸气如闻花”等。 　　这些讲的是“吸气”,至于“呼气”――实际歌唱时的“用气”,提得较少。一般要求“气要保持”,“要控制”,“要结实有力”,“像打呵欠”……无疑,各种提法,各有道理,都是来自实践的总结,因而都值得学习和研究。 　　一、关于吸气的科学性 　　以前有人为了使气足、气长,总是试图气吸得越多越好。但在吸气时有明显的吸气动作,吸得猛,吸得有声,有如抽气进去一样。吸后胸口高挺,并有压迫感。如果吸气后停住不唱,这时胸口就很憋闷,这种感觉不是气足,而是憋气。用此吸气方法歌唱,气息不通畅,声音紧,喉头硬。 　　美国著名歌唱家莫瑞斯?杰奎特在《歌唱与身体》中说:“歌唱者可以观察在歌唱中的小鸟,它怎样用那么一点点气息唱出那么清脆的声音。它如何一直不停地歌唱着,使你听不出来是在什么时候换气的。这样就可以相信,唱一句歌并不需要吸进像要充满气球那么多的气息。” 　　这句话意味着歌唱者必须养成在不知不觉中进行换气的习惯,没有强制和紧张。吸进的气息要适当,要适度,不宜过多。如果过多地吸入大量的空气,不但不能给予消耗的空气以任何保证,而相反,既束缚了歌者的发声器,同时将导致极紧张的发声、不准的发声、不准的音调,以及相当快的消耗气息……这样,就体会到吸气应是越巧越好。气不像是“吸进去”的,更不能是“抽进去”的,而像是自然的“流”进去,“放”进去的。 　　吸气在歌唱中起着极为重要的作用。吸气正确使头脑清爽、气息饱满、利于歌唱,但是如何做到正确的吸气,避免出现前面提到的毛病呢?除了上述要求之外,很关键的一环是必须有正确的呼气。 　　二、关于呼气的合理性 　　发声、歌唱必须用气(即呼气),从这个意义上说,呼气好坏就是歌唱的好坏,足见呼气的重要性。 　　在呼吸系统中肺是一个被动的器官,它本身并不能活动。呼吸时肺的伸展是由于胸壁和横膈膜扩张的结果。胸壁和横膈膜扩张产生一种在肺内的降压作用,具有弹性的肺部组织,对这种扩张便立即作出反应。吸气的循环是由胸壁和横膈膜的收缩使肺排出气体。 　　在歌唱训练中采用强而有意识的腹部压力,使吐出的气流得到更好的调节,这也叫做横膈膜对气息的控制。 　　威尔考克斯认为:“歌唱呼吸主要是采用联合式的呼吸,即由胸腔与横膈膜同起重要的作用。”他说:“应该清楚地知道,纯粹腹部的或单独肋骨的呼吸是没有的。” 　　歌唱呼吸时,各呼吸器官机能的协调与平衡是非常重要的。这种协调是横膈膜与腹部肌肉之间的一种平衡状态。横膈膜的收缩顶着腹部向上或向内所形成的压力,直到前者获得完整平衡为止。 　　很明显,在这种情况下呼出的气息,要比单纯运用横膈膜更能对气息有效地加以控制。 　　三、关于呼吸的具体训练 　　意大利歌唱家卡鲁索强调说:“一个歌唱者能否走上成功之路,首先要看他对呼吸器官的操纵与控制是否建立了巩固的基础。” 　　为了获得正确的呼吸以拥有一个良好的歌唱动力,就必须持之以恒进行科学的、系统的呼吸练习。 　　1.长音练习 　　小声“哼”唱将气送往头顶,后腰继续保持往外扩张的感觉,胸口的力量似乎往后腰运行。上腹部力量有往外、往上(前上方)的感觉。这样一直到哼唱完,立即原地放松,恢复准备阶段时的状态。再进行吸气之后,又哼唱第二句,如此循环练习。 　　2.弹性练习 　　再吸气之后,腰围虽充满气,腹部仍应该是柔软又弹性的,而不是坚硬的。这时口与鼻都先不出气,将腹部很松软地往内收一些,随即往前上方弹出,后腰也往外弹,同时出声,轻唱带“哼”位置地“啊”音,感到气和声好像同时从头顶和耳中弹出。接着又放松,又照样弹出,依次循环。 　　责任编辑 李红梅 3