对清华大学本科女生课外体育锻炼意识的研究.pdf

学校体育学 2016 年(第 6 卷)第 25 期 DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.25.073 对清华大学本科女生课外体育锻炼意识的研究 1 2 查清 金笑语 (1.北京体育大学研究生院 北京 100084;2.石家庄理工职业学院 河北石家庄 050000) 摘 要 :课外体育锻炼是大学生增强体质、增进健康的重要手段,同时也是养成体育锻炼的习惯、树立终身体育观念的重要 保证。虽然近年来我国政府和教育部门高度重视课外体育锻炼的开展,但大学生群体课外体育锻炼中仍存在诸多有待解决的问 题,特别是课外体育锻炼意识不足的现象,应当引起学校相关部门和领导的重视。意识是产生行动的前提,培养学生良好的体育 健身意识,形成终身体育的思想是提高体质健康水平,提高生活质量的根本。通过研究女学生的课外体育锻炼意识,来提高她们 的课外锻炼的积极性,使其养成自主锻炼的意识和习惯。 关键词 :清华大学 课外体育 锻炼意识 中图分类号:G807.4 文献标识码:A 文章编号:2095-2813(2016)09(a)-0073-02 1 研究对象与方法 只有11.45%,此外，还有5.34%的女生表示“很不愿意”参加课外体 1.1 研究对象 育锻炼。整体而言,清华大学女生对课外体育活动的态度是比较积 该文主要以清华大学本科女生课外体育锻炼意识为研究对 极的。 象。 2.2 清华大学女生课外体育锻炼的行为分析 1.2 研究方法 2.2.1 参加课外体育锻炼的人数 该研究通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计 该研究调查的清华大学女生大都参与了课外体育锻炼,课外 法对清华大学本科生课外体育锻炼意识进行分析处理。 体育锻炼的开展情况整体比较乐观,但仍有超过10%的学生不参 与课外体育锻炼,有必要引起学校领导的重视。笔者认为,清华大 2 结果与分析 学女生积极参与课外体育锻炼的原因有两方面:一是女生普遍注 2.1 清华大学女生课外体育锻炼的意识分析 重自身形体的塑造,希望通过体育锻炼来达到较好体形的目的;二 2.1.1 对课外体育锻炼的认识 是女生普遍比较喜欢追求时尚,通过课外体育锻炼达到健身、美 如表1所示,在该研究调查的131名清华大学女生中,有74.81% 容、减肥等目的已经成为女人们流行的健康生活方式,课外体育锻 的女生认为课外体育锻炼能“增强体质,增进健康”,这是现代科学 炼对她们具有较大的吸引力。 已经证明的。有64.12%和58.02%的女生认为“课外体育锻炼能够 2.2.2 参加课外体育锻炼的动机 丰富业余文化生活”及“调整身心”,她们认为课外体育锻炼能消除 走在时代前沿的大学生已经把体育活动作为自己生活的一部 日常学习生活中较大的压力,使身心得到有效调整;此外,还有38. 分,由于体育的多元化功能,大学生对参加课外体育锻炼的动机也 93%的学生认为“课外体育锻炼是体育教学的有效补充”,她们认为 趋向多元化。问卷所列出的7个具体动机都有学生选择,说明了清 课外体育锻炼是体育课的延伸,通过课外体育锻炼能够对课堂学 华大学女生参加课外体育锻炼的动机越来越多样、越来越复杂。但 习内容进行有效巩固和完善。 是,