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心理剧在中学生心理健康教育中的运用 　　[摘 要]心理剧是心理辅导的一种方法，本文探讨了中学生心理剧中主题的选择、心理剧在中学生心理健康教育中的实施，以及心理剧在中学生心理健康教育中的功能延伸 [关键词]心理剧；心理健康教育；中学生 [中图分类号]00 [文献标识码] A [文章编号] 1009 ― 2234（2016）10 ― 0162 ― 02 心理剧是一种高级的心理辅导的方法。校园心理剧是利用舞台创设的生活情景，通过行为表达的方法与技术，以舞台表演的形式重现学生在生活、学习、交往中的心理活动与冲突，使学生认识到其中的主要问题，促进学生认知领悟、情绪表达和行为改变的一种综合性的表达性心理干预活动。主要由学生自己收集材料、编写剧本，并以小品的形式呈现出对生活中的社会问题的看法和思考。这一生动活泼的形式，给学生建构了一个快乐开放的空间，使学生能够开放思维，充分发挥创意，学生通过排演日常生活中常见的消费事件来体验人物经历，并从中了解社会，认识自我，促进心理问题的解决。心理剧在促进学生心理健康水平的提高方面有着重要的理论和实践意义 一、中学生心理剧主题的选择 进入青春期后，中学生在生理、心理和社会性方面都有快速的发展，另一方面，与成长伴随的是青春期的烦恼。这个阶段的学生心理具有闭锁性与动荡性，与其父辈们相比更敏感、更脆弱，心理素质欠佳，心理健康教育则越来越凸显其作用。但是由于种种条件的限制，许多心理健康教育仍停留在说教、集体大讲座、宣传栏这样的层面，内容大多是讲道理、摆案例。相比而言，心理剧更贴近学生生活，内容易于学生接受，形式更受学生欢迎，使学生有真切的体验 心理剧将学生生活、学习、交往中的冲突、烦恼、困惑等以小品表演、角色扮演、情景对话等方式编成小剧本进行夸张的表演，其中融入心理学的知识原理和技巧，让学生表演发生在他们身边的事甚至是亲身经历的事，让学生用自己的语言、动作达到思想的碰撞、心理的共鸣，在轻松自然的氛围中，体验心理的微妙变化，领悟其中的意义，从而树立正确的心理健康观念，培养良好的心理品质，促进学生健康、全面、协调发展 结合中学生心理发展的特点，心理剧的选择主要有以下几个方面： （一）情绪调控 中学阶段正处于青春期，学生的情绪具有波动大、两极化等特点。中学生应该学会对自己的情绪加以调控，不要被情绪所掌控。在心理健康课中，如果完全凭借教师引导，很难引起学生的共鸣和思考，效果并不如人意。而心理剧中的角色扮演可以提供宣泄情感的机会。心理情景剧表演浓缩了学生在日常交往中的恐惧、自卑、焦虑，特别是困扰学生的消极情绪，在演出体验中会得到释放和调整 （二）人际沟通 对于中学生，异性交往和亲子沟通是两道坎。在异性交往方面，部分同学把握不好尺度，比如有的学生放不开，有很大的心里顾虑。这个问题是该阶段中学生应该了解和思考的一个问题。通过心理剧，学生可以共同讨论一些关系到学生切身利益的问题，从而引出各方不同的立场在表演，更可以深入地了解真实情况和他人的感受，增加人际关系程度。指导者要让每个表演者说出自己的感受，并相互提供意见或建议。在表演过程中，从不同的角度去看当时的情境，了解对方的心情和立场 在亲子沟通上，很多中学生不以为然，但确实存在与父母沟通不畅的现象。建立和谐的亲子关系，中学生要学会换位思考，而情景心理剧可以轻松的让他们去换位体验 （三）意志品质 中学生正处在身心发展的重要阶段，面对着激烈的市场竞争，他们在学习、生活、交友、升学、就业等方面，会遇到这样或那样的心理困惑。意志力问题是当代青少年的一大普遍性问题。课堂中的团体训练，有隔靴搔痒之感，学生并不能深刻认识到自己存在的问题，当然也不思改变。为此，通过心理剧再现中学生面临的问题，能更多的激发学生去面对困难的勇气。心理剧相应减少咨询师在表演过程中的介入，着重在为学生提供一个通过表演解读自己、解读生活，本身也在锻炼学生的自主性，促进心理健康的发展 二、心理剧在中学生心理健康教育中的实施 心理剧主要包括暖身、演出、分享或讨论三个阶段。暖身是团体活动中一个必要的技术，目的是使参与者为体验做好准备，像是在编制一个安全的摇篮，创设出安全、开放、接纳和自由的心理氛围，使得每个参与者开始相信导演、团体和心理剧这个方法。暖身之后，导演和被选出来的主角讲前一阶段出现的问题从表面带向核心，演出就开始了。演出是内在影像的具体化。演出过程中，团体中的每一个成员都被带进剧情之中，会产生不同的触动、情绪和感受。在分享或讨论阶段，每一个成员都可以进行分享，他们的意见都会被团体听到。他们还会进一步发现自己和主角哪些地方相像，哪些地方不像，许多时候成员会发现，人们内在的冲突、痛苦等都是非常类似的，而不是相异的。经由分享和讨论，主角和自己有