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运动员比赛失利的心理致因及对策——以程菲自由体操失误为例.pdf
维普资讯
2008年8期 金卡工程 ·经济与法 学术前沿
运动员比赛失利的心理致因及对策
一 一 以程菲 自由体操失误为例
口谭 晶
(华中师范大学 湖北武汉 430079)
摘 要:比赛中,任何意外的事情都是可能的。即使是世界冠军也没有百分之百的把握,能够正常的发挥 自己的运动技能。通过
观察法、文献资料法,对运动员比赛时失利的心理致因aw’….~7一-总结,吸取经验。找寻对策,以便在此后的比赛中能够发挥 自己最好的
水平。同时给其他的运动员借鉴
关键词:程菲 自由体操 失利的心理致因 对策
一 、 程菲 自由体操比赛的参赛概况 影响,掌握着做出正确决策所必需的信息,对运动技能的学习和运动
都说丹麦是童话的故乡,都说中国体操队在丹麦制造了丹麦神 成绩最为有效。
话,而程菲也在这一刻成为了万众瞩 目的三冠王,而北京奥运会,程菲 其次,在比赛前,教练员要试着去帮运动员减压,运动员的心理压
并没有实现在一天获得两枚金牌的奇迹,而是相继在跳马和 自由体操 力会导致运动员在比赛中出现失误,影响比赛。激发运动员的自信
中出现失误,遗憾地与冠军失之交臂。 心,指导学生建立比赛的思维和行为程序,促使学生形成最佳的竞技
2008年8月 17日晚上的国家体育馆中人声鼎沸,自由体操决赛, 状态。比如帮助运动员经常回忆以前的一些成功战例,使运动员充分
所有人都将 目光聚集到了程菲身上,随着 《黄河》那激荡磅礴的乐曲的 看到 自己的优势所在,这样可以调节运动员赛前过高或过低的情绪。
奏响,程菲开始了全套动作,自由体操出场动作团身后空翻两周转体 再次,感官调节和心理调节法相结合;针对过分紧张、焦虑的运动
720度完成的相当出色,第 2串屈体旋空翻她也稳稳落地,程菲的舞 员,让其在赛前休息时多接触场外景物,听舒缓的优美乐曲,调节神经
蹈相当的漂亮,很吸引入,京剧元素加入全套舞蹈编排,全套舞蹈风格 系统,进入平静稳定的竞赛环境;想象作为一种思维方式是赛前重要
颇具中国特色。快速空翻接后直 1080落地相当准确,后直 540接前 的心理调整的环节之一。它可以帮助运动员控制心理焦虑,保持最佳
直360这串连接并不难,但 由于落地重心靠后,程菲遗憾的坐在地上。 自信水平,如想象放松、想象成功等等。但运用想象力调整心态时必
现场~片哗然,这个失误或许是所有人没有想到的。程菲调整后,完 须要做到准备充分,内容逼真,过程完整,时间一般应在 5分钟左右,
成了结束动作 但下场后,她再也抑制不止泪水,在场边痛哭起来。 否则效果不佳。
就这样,程菲再一次痛失金牌。 最后,由于程菲的自由体操的比赛是在跳马失误的情况下进行
二、对于程菲的失误从心理方面谈: 的。所以情况有点特殊,还要从归因的方面对运动员的心理进行分
现场记者问起程菲是否也因为紧张,程菲表示:”没有紧张,相对 析:跳马失误,使得程菲在 自由体操项 目更加的重视,程菲的最后一跳
来说,还希望 自己更紧张些。”从这点上说,程菲是以预赛成绩第一的 是”程菲跳”,这可以说是她的看家本领了,但是她就在这个动作上失
资格进入决赛的,而且她是第 7位出场比赛的,肖恩第~个出场,她今 误了。反而,越南的选手最后一跳同样是也是”程菲跳”,不过她成功
天拿出了A分为 6.6分的编排,出场动作团身 720旋相当出色,快速 了。这样一来,可能会归因为能力不足,对后继的成功期望值低,动机
1080也稳健完成,舞蹈有力,前直 360接前直 540这次转正了,团身
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