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（6）心理因素 比赛中投篮命中率，在很大程度上取决于心理因素。主要是情绪、意志、运动员的感知觉能力、思维想象能力等，都与投篮命中率有密切关系。 由于比赛中运动员完成投篮是在高度紧张、剧烈对抗下进行的，这无疑给运动员制造各种心理上的压力。比赛规模的大小、比赛时间、比分情况、观众的情绪、对手防守能力的强弱等，也往往会使其情绪不稳定，特别是现代篮球运动对抗性越来越强，要保证投篮命中率，就要求运动员有坚强的意志品质，即要求投篮队员消除心理上紧张情绪，排除一切外界干扰，树立必胜的信心，只有这样，才能保证原有的技术水平得到正常发挥。 如何提高得分能力 就要提高投篮命中率，同时还要力求增加投蓝次数。这两者是质和量的关系，是相辅相成的。 增加投篮次数的方法 加快进攻节奏，缩短配合时间，精简配合组织。 提高投篮命中率方法 加强投篮的训练，掌握正确的投篮动作，善于在比赛中合理地运用投篮技术和创造更好的投篮机会。 当前投篮技术的发展和提高，主要表现在： 1）难、新投篮技术不断出现。如各种方式的扣篮、高空补篮、半勾手投篮、跳起空中变化投篮等，丰富和发展了投篮技术，使投篮技术多样化，提高了投篮的实用性。 2）善于利用“时、空、差”投篮。投篮前的动作明显加快，动作的突然性提高，经常在移动中突然跳起投篮。同时善于利用假动作、快出手及空间变换手及身体动作等，避开防守的封盖进行投篮。 3）投篮与传球、突破等技术巧妙结合，融为一体。 4）提高了投篮时的对抗能力，经常在失去身体平衡和严密防守情况下，强行投篮。 5）各位置队员得分能力普遍提高，尤其是三分线外的投篮，普遍引起重视和运用。 返回 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * 篮球赛运动的起源与发展 篮球场地与设备 篮球运动的主要规则 篮球运动的技术 篮球赛运动的起源与发展 篮球运动是在1981年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市 基督教青年会体育教师詹姆士?奈史密斯发明的。最初的篮球场地大小、上场人数和比赛时间均统一规定。规则也很简单。1892年詹姆士?奈史密斯制定了13条比赛规则，比赛分为上下两个半场，每半场15分钟。在1894年，又规定凡比赛开始、投中篮或罚中篮后均在场地中间重新跳球后比赛。1895年确定男子比赛双方上场人数为5人。 1893年篮球传入法国，1895年传入我国天津。1904年美国基督教青年会男子篮球队在第3届奥运会上进行了表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则。1932年成立了国际业余篮球联合会，总部设在德国慕尼黑。 篮球赛运动的起源与发展 在1936年第11届奥运会上男子篮球列入正式比赛项目。1950年和1953年分别举行了第一届世界男、女篮球锦标赛项目。 在我国篮球发展史上，董守义先生作出了很在贡献。1923年，他远涉重洋到篮球运动发源地----美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会深造。1925年学成回国后所著《篮球术》，成为我国最早的篮球专著。1932年，他又编者按著了《最新篮球术》一书，为推进我国篮球运动发展起到了积极作用。他也是我国最早的国际奥委会委员之一。 篮球场地设备 一、篮球场地 二、篮板 三、球篮圈和篮网 四、篮 球 边线 中线 罚球圈 三秒区 篮圈 28m 15m R：1.8m 三分线 篮球场地示意图 R：6.25m L：5.8m 罚球线 1.2m 端线15 m 3m 1.2m 1.8m 0.59m 0.45m 0.3m 0.05m 篮板 篮板：用有机玻璃或硬木制成，横1.8