疲憊（疲勞）與癌症-MacmillanCancerSupport.PDFVIP

Tiredness (fatigue) and cancer: Traditional Chinese 疲憊（疲勞）與癌症 本資訊主要介紹疲勞症。疲勞意味著感覺很累，及可能由癌症本身或癌症治療 所引起。 我們希望本資訊可以解答您的問題。如果您還有其他問題，可以向您正在接受 治療的醫院的醫生或護士查詢。下劃線術語在本文最後所附的術語表中均有說 明。 週一至週五上午 9 時至晚上 8 時，您還可以致電麥克米倫癌症援助熱線 0808 808 00 00 。我們有口譯員，所以您可以使用中文與我們溝通。當您給我們打電 話時，只需用英文說 ‘中文’即可。我們的癌症援助專家就可以回答醫療問題 或與您討論您的感受。 欲參說更多中文資訊，請瀏覽macmillan.org.uk/translations。 本資訊主要介紹： • 什麽是疲勞？ • 導致疲勞的原因是什麽？ • 應對您的疲勞 • 在家應對疲勞 • 在工作中應對疲勞 • 照顧疲勞患者 • 從何處獲得援助 • 更多中文資訊 2015 麥克米倫資料單第 1 頁：疲憊（疲勞）與癌症 什麽是疲勞？ 疲勞是您在大多數時候或所有時間裏都感到很累，這是一種癌症患者常見的問 題。 癌症引起的疲勞不同於非癌症導致的疲勞。癌症患者在活動後不僅更容易疲 勞，而且休息或睡眠不能緩解疲勞。 疲勞會影響您生活的各個方面。對有些人來說，疲勞程度較輕，對日常生活影 響較小。對另一些人來說，疲勞對日常生活影響較大。 疲勞帶來的一些常見影響： • 日常活動困難，如洗澡和做飯 • 沒有活力，感覺整天都需要在床上度過 • 感覺身體沒有力量 • 難以集中注意力、思考、說話或做決定 • 忘記事情 • 輕微活動後感覺氣喘 • 眩暈或頭暈 • 睡眠困難 • 喪失性欲 • 感覺比平常多愁善感。 當大多數時候都感到疲勞，您會感到沮喪和壓抑。將您的感受告訴醫生和護士 非常重要，他們可能會有辦法幫助您。另外，您還可以自己做一些對自己有幫 助的事情，如盡可能地多活動。有研究指，活動是緩解疲勞的最佳方式之一。 導致疲勞的原因是什麽？ 出現疲勞的原因： • 癌症本身 • 癌症治療 • 由癌症引起的其他身體問題 • 癌症對情感的影響 • 往返醫院。 此外，您的年齡和其他醫療問題也會說生影響。 2015 麥克米倫資料單第2 頁：疲憊（疲勞）與癌症 癌症治療 如果疲勞由癌症治療所引起，治療結束後通常會有好轉。但它也有可能會維持 幾個月，甚至是幾年的時間。 • 手術—手術後的疲勞程度取決於手術類型，不過通常都是暫時性的。 • 化療和放療—治療結束後，疲勞期通常從6 個月延長至 12 個月，但也 有可能會維持更長的時間。 • 激素治療和靶向療法—其中一些療法有可能會導致疲勞。 欲說說更多關於手術、化療、放療和癌症治療副作用的中文資訊，請瀏覽 macmillan.org.uk/translations 或致電0808 808 00 00。 貧血 造成貧血的原因是由於血液中沒有足說的血紅蛋白（Hb）。血紅蛋白存在於紅 細胞中，負責將氧輸送到全身，為我們提供能量。如果您患有貧血，您可能會 感覺疲累、氣喘、目眩和頭暈。 貧血可能由化療或放療引起，您的醫生可為您檢說您是否患有貧血。如果您患 有貧血，您可能需要治療以讓您感覺更好。 飲食問題 如果您的食量不同於往常，這有可能讓您攝取的能量減少並感到疲勞。如果您 有飲食問題，告知您的護士或醫生非常重要。 如果您病到無法吃飯，請告訴您的醫生，他們也許能說通過開藥為您提供幫 助。 如果您的食欲降低或有其他飲食問題，您需要去醫院看營養師，他們會建議您 吃什麼最好。 其他人為您準備食物有助於您解決飲食問題。另外，您還可以購買即食食品或 讓餐飲公司為您提供食物。 欲說說更多關於飲食問題的中文資訊，請瀏覽macmillan.org.uk/translations 或致電0808 808 00 00。 疼痛 如果您感到身上疼痛，那麼有可能導致疲勞。止痛藥和其他治療方法有助於緩 解疼痛。如果您的疼痛得以減輕，那麼疲勞也會得到緩解。 由癌症引起的其他身體問題 與癌症有關的問題有可能導致疲勞，如呼吸困難、體液滯留和受到感染。這些