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游戏：蒙眼睛 游戏规则： 几位参与者全部蒙上眼睛，分别完成画画、写字、找座位等任务。 “眼镜一族”的烦恼 男：唉！ 女：怎么来了一个叹气的？你为什么要叹气呀？ 男：唉――以前自己用眼不当心。这几年，我总觉得看什么东西都是模模糊糊的，去医院一看，近视200多度，这不，医生给配了眼镜！ 女：嘿，这有什么，你的眼睛又没有失明，戴副眼镜就没事了呗。 男：这是什么话！你去问问我们这些眼镜一族，就知道我们有多痛苦，多烦恼了！ “眼镜一族”的烦恼 同学1：我的爱好是吃热面条。可每次吃面条，热气总是把我的眼镜弄模糊，我干脆摘下眼镜，但眼睛高度近视，又看不清东西。一次，我本想放点醋，却错把辣酱放在面里，辣得我一跳3尺高，疯一样地跑去找水喝，可是没走几步，就被凳子绊倒在地。我人太瘦，摔得浑身骨头痛。唉，都是眼镜惹的祸！ 同学2：我爱运动。但是我运动，却不快乐，因为我鼻子上总是架着一副高度数眼镜。篮球场上，我正一马当先，刚要扣篮，突然对方队员一个大力“盖帽”，我眼前一黑，不由一声惨叫：“眼镜，我的眼镜！”可摸到的只是令人心碎的玻璃片，没办法，只得拿到眼镜店去修，真不方便。 “眼镜一族”的烦恼 同学3：书啊书，想说爱你并不很容易！为了你，我常常看得天昏地暗，直至两眼昏花。突然，耳边响起：“眼睛都快瞎了，你还敢看闲书！”妈妈的声音犹如无雷轰顶，吓得我直哆嗦。就因为我是近视眼，电视看不成，读书受限制。 同学4：我觉得当飞行员可威风了，可是自从戴上眼镜后，妈妈就让我别做飞行梦了。后来，我又希望自己成为一名救死扶伤的医生，可一打听才知道，原来当医生也有视力要求，最起码要达到4.5以上，我再不注意保护眼睛，这个希望也快成泡影了。 “眼镜一族”的烦恼 交流： 保护视力很重要，那我们应该注意什么呢？ 提高我们的视力 1．养成正确的看书、写字习惯。 2．改善学习环境，保证光线充足。（不能在太阳直射情况下读写） 3．劳逸结合，消除眼睛疲劳。 4．认真做好眼保健操，解除眼睛疲劳。 5．定期检查视力，及时矫治视力不良。 眼球操 抬起头，呼气，眼球向上看五秒，然后吸气，头回到原来位置。低下头，呼气，眼球向下看五秒，然后吸气，头回到原来位置。接着相同的动作要领，头部左右上下晃动，前后左右旋转。最后，用力闭上双眼，再把眼睛一下子睁开！ * * * * 队仪式 保护视力，远离近视 通过游戏，你有什么体会？ 神秘客人 眼球抢答 眼球操 保护视力，远离近视 * * * *