减痛分娩1—培训课件.pptVIP

六、哈气运动 时间：不能用力，却又不由自主想用力时。 方法：1、嘴巴张开，象喘息的急促呼吸。 2、全身放松。 口令：不要用力——哈气。 七、吹蜡烛运动 时间：与（六）相同，故选一种即可。 方法：以吹蜡烛方式快速呼吸。 口令：不要用力——吹蜡烛。 使用拉玛泽分娩的注意事项 1、胎位正常，无高危因素，可自然分娩。 2、怀孕满7个月后开始练习呼吸技巧，须反复 练习至技巧熟练。 3、要夫妻共同参与，共同练习。 神经肌肉控制运动（1） 目的： 1、使孕妇在产痛发生时，仍能自由自在的放 松全身肌肉。 2、分娩时能将产痛解释为“开始工作—呼吸” 的讯号，而非仅感觉疼痛及紧张。 3、提高对产痛的忍受力。 4、保持体力，较轻松地度过产程。 神经肌肉控制运动（2） 口令： 1、廓清式呼吸。 2、缩紧××（指身体某部位，如右臂）。 3、放松。 4、廓清式呼吸。 神经肌肉控制运动（3） 练习步骤： 1、缩紧右臂。 2、缩紧左臂。 3、缩紧右腿。 4、缩紧左腿。 5、缩紧右手右腿。 6、缩紧左手左腿。 7、缩紧右手左腿。 8、缩紧左手右腿。 呼吸技巧 廓清式呼吸 胸式呼吸 浅而慢呼吸 浅的呼吸 闭气用力 哈气 拉玛泽分娩优点 　　1.保障母体及胎儿健康。 　　2.增进夫妻感情。 　　3.减少