《大学生心理健康问题分析及解决方法》金融1590班韩艺20204159009.docVIP

长春财经学院 2015 -2016 学年第二学期 《心理健康教育》期末论文 成绩： 学 号： 20204195009 姓 名： 韩 艺 学 院： 金融学院 专业班级： 金融学1590班 任课教师： 李 悦 2015-2016第二学期期末作业 一、作业主题： 1、对心理健康的认识 2、如何管理自己的情绪 3、大学生人际交往心理 4、大学生爱情心理 5、大学生学习心理 6、如何面对挫折 7、学会适应 8、提高心理健康水平 以上主题，任选其一，题目自拟。 二、格式要求 1. 封皮上的学号要求填写11位完整学号。 2. 文章标题使用宋体三号字，加粗，标题下空一行写正文。正文使用宋体小四号字，行间距24磅，图表内字体使用宋体五号。 3. 使用A4纸单面打印，在上方居中用一个订书钉装订。 4、字数3000字左右 5、作业按学号由小到大顺序排好，用档案袋装好，档案袋标清楚教师姓名、专业、班级人数、班长、学委的姓名、学号、联系方式 三、交作业的时间按结课时间为准。最后期限是16周周五将作业收齐，交到任课教师处二教214，电 注意：每班一个档案袋。 心理健康教育咨询中心 2016-6-3 大学生心理健康问题分析及解决方法 就目前的大学生心理健康的问题，许多研究表明，现阶段的大学生所表现出的一系列心理问题都是由于严重的偏执，过激等极端心理特征，出现这种问题的原因有很多，比如家庭，朋友，同学等诸多因素，但就自身的不健康心理才是现阶段的主要原因。 近些年，我国大学生心理健康水平正呈现逐年下降的趋势。许多高校发生由于日常生活中的冲突，而引起的暴力冲突，乃至死亡事件，究其原因，就是不能用理性的心理来解决矛盾，从而使矛盾过于激化，至此发生血腥事件。中国大学生网中对于《大学生心理亚健康的调查报告》中指出，大学生的心理健康普遍处于亚健康，简单来讲就是大学生普遍存在心理问题，根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，约20.23％的人有不同程度的心理障碍，主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面。 引起大学生心理健康的原因普遍是以下四点构成： 1 、环境、角度的变化引发心理冲突 大学生的角色地位及生活环境与高中时期有着很大的不同。首先大学生要自己安排生活 , 靠自己的能力处理学习、生活、人际等方方面面的问题 , 但据调查 ,80% 的学生以前在家没有洗过衣服 , 生活自理能力差 , 对父母有较强的依赖性。生活问题对这部分学生造成了一定的压力。其次 , 大学中评判学生优劣的标准已不再是单纯的学习成绩 , 而已包括了组织管理能力、人际交往能力及其它一些因素 , 这种标准的多样化使部分成绩优秀而其它方面平平的学生感到不适应 , 其自尊心受到强烈的震撼 , 心理上产生失落和自卑。 针对这种情况 , 首先应该提高独立生活的能力 , 这是新生入学适应的第一步 , 也是适应社会生活的重要一步。其次需引正确地评价自己 , 在不同环境下能够客观地评价自己及他人的长处和短处 , 并认识到优、缺点是每个人都有的 , 应当发扬优点 , 克服缺点 , 而不应因为缺点的存在就自卑或自暴自弃。 2 、学习压力造成的焦虑心理 现在的大学对学生学习要求严格 , 若几门课程不及格就会面临失去学位甚至退学的危险 , 这就给学生造成了一定的心理压力。加之大学更注重学生的自学能力 , 部分学生由于学习方法不当导致成绩不理想 , 因而产生挫折感 , 伴之而生的紧张不安的情绪就是焦虑。适度的焦虑水平及必要的觉醒和紧张对人的学习、工作是必要的 , 但持续而重度的焦虑则会使人丧失自信 , 干扰正常思维 , 从而妨碍学习。 3 、人际关系不良导致情绪及人格障碍 随着经济发展 , 社会财富增加 , 现代化家电的普及 , 计划生育带来的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、邻里交往缺乏 , 青少年生活在一个相对封闭的环境中 , 使他们不善于交际。另外在大学中 ,人际关系比高中要复杂的多 , 要求学生学会与各种类型的人交往 ,逐步走向社会化。但部分学生不能或很难适应 , 总是以自己的标准去要求他人 , 因而造成人际障碍。人际关系不良会导致沟通缺乏 , 心理紧张 , 情绪压抑 , 产生孤独感 , 从而影响正常的学习和生活。 4 、爱情引起的情绪困扰 大学生正处于青春期 , 他们的生理机能已经成熟 , 逐渐产生了恋爱的要求 , 但是如果在这个问题上处理不当 , 就会直接影响他们的心理健康及学习和生活。目前 , 大学生存在的恋爱困扰主要是对两性交往的不适 , 性冲动的困扰及缺乏处理恋爱中感情纠葛的能力等。 大学生在校期间谈恋爱不宜提倡 , 但也不可压制 , 应该进行正确的引导 ,正确对待自己和恋人 ,