被称为肌肉巨兽,健身狂人一年增重50斤 手臂比常人粗几倍!.pdfVIP

被被称称为为肌肌肉肉巨巨兽兽，，健健身身狂狂人人一一年年增增重重50斤斤 手手臂臂比比常常人人粗粗几几 倍倍！！ 他从从青少年时期 开始接触健身，18岁的时候服用类固醇，疯狂地追求大块肌肉。 别人称他是肌肉魔兽，体重大约有280斤。 他手臂特别粗壮，但是能明显感觉到线条感不足，那是因为他手臂注射过西斯龙。虽 然用药，但是他手臂力量还是很大的。 之所以叫他肌肉狂人，是因为他为了肌肉，几乎是不惜一切代价。他曾获得过加州健 美比赛的冠军，之后为了在全美比赛取得好成绩，他疯狂健身一年，体重增长了50 斤。从原来105公斤增重到130公斤，那是十几年前的事情了 为了全美健美大赛，他每天要吃12顿，每隔1.5~2个小时 要吃2片鸡胸肉，8个蛋白， 还有250~350克的米饭。 除了吃，他每天要睡4~5次，每次只睡1-3个小时，他说把时间弄散，他有更多的训练 时间。 他每天要练习两次，大量的力量训练和有氧训练。 除了吃睡练，他每天要用药，生长激素、睾丸激素、群勃龙、宝丹酮等。自从18开始 用药，他已经用了20几年。然而全美大赛，他只取得了第7名，他非常失望。 本文作者：柔术女王