河北民间武术课教案（第十三周）.docVIP

河北民间武术课教案1 授课教师： 授课对象： 系 专业 年级 班 河北民间武术 课程类型 专业技术基础 必修课程 授课内容 学习太极拳第四段后半段 授课形式 讲授与练习 授课时间 年 月 日星期 第 ～ 节/课次 课次 任 务 重点、难点 重点是闪通臂 难点是搬拦锤 教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等） 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 开 始 部 分 准 备 部 分 5＇ 15＇ 班长整队，操场集合 班长报告出勤人数，师生间互相问好 三、武德教育：武德既是参加武术活动人们所遵守的公共体育道德，又是武术工作者在从事武术教学、训练、竞赛等工作中应遵循的伦理规范。由于武术有着区别于其它体育活动的特殊性，受着民族道德的影响和渗透，所以形成了自身独特的道德规范------武德。 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 基 本 部 分 结 束 部 分 65＇ 5` 6、手腕、脚腕 （三）专门性准备活动： 云手 原地倒卷肱 原地野马分鬃 行进间步法练习 练习队形如上。 一、复习太极拳第一、二、三段： 20＇ 二、学习太极拳第四段前半段。45＇ 闪通臂 搬拦锤 无风自闭 收势 组织：呈体操队形集体听口令四八拍 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 要求：动作规范、方法正确；练习时注意保护膝关节。 教学教法： 1、教师口令指挥练习 2、讲解动作要求 3、教师示范领做 目的：动作规范、方法正确，熟悉太极拳动作，协调配合四肢 练习方法：集体练习与分组练习相结合 放松整理，二人一组相互放松 总结课中情况，表扬先进指出不足 宣布下次课全面复习太极拳 运动负荷 （量、强度） 运动负荷适量、强度适中 场地器材 武术训练馆 课后 小结 河北民间武术课教案2 授课教师： 授课对象： 系 专业 年级 班 河北民间武术 课程类型 专业技术基础 必修课程 授课内容 复习太极拳 授课形式 讲授与练习 授课时间 年 月 日星期 第 ～ 节/课次 课次 任 务 重点、难点 重点是身体与四肢的配合 难点是攻防含义的理解 教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等） 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 开 始 部 分 准 备 部 分 5＇ 15＇ 班长整队，操场集合 班长报告出勤人数，师生间互相问好 武德教育：爱国爱民爱集体，振兴中华志不移。崇德尚武学文化，修身养性固根基。 组织：学生背对太阳，面向太阳，呈二列横队 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 要求：不得无故旷课、迟到、早退，见习生随堂看课 一、慢跑5圈，变向跑3圈 3′ 集体二列纵队进行。 听教师口令变向跑，绕武术场地进行 二、定位操 12＇ （一）身体各关节活动 1、踝、腕关节活动 2、扩胸运动 3、体转运动 4、振臂运动 5、府背运动 （二）关节柔韧练习 1、、弓步压腿 （低势） 2、仆步压腿 （低势） 3、压肩 4、压腰 5、压胯 6、手腕、脚腕 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 基 本 部 分 结 束 部 分 65` 5` （三）专门性准备活动： 云手 原地倒卷肱 原地野马分鬃 行进间步法练习 练习队形如上。 复习太极拳一至四段65` 组织：呈体操队形集体听口令四八拍 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 要求：动作规范、方法正确；练习时注意保护膝关节。 教学教法： 1、教师口令指挥练习 2、讲解动作要求 3、教师示范领做 目的：动作规范、方法正确，熟悉武术动作，协调配合四肢 练习方法：集体练习与分组练习相结合 放松整理，二人一组相互放松 总结课中情况，表扬先进指出不足 宣布下次课学习太极剑第一段 运动负荷 （量、强度） 运动负荷适量、强度适中 场地器材 武术训练馆 课后 小结 1