促进大学生运动参与的实践探讨——以黑龙江东方学院为例.pdfVIP

2011 年第01 期 吉林省教育学院学报 No. 01 ,2011 第27 卷 JOURNAL OF EDUCATIONAL INSTITUTE OF JllJN PROVINCE VoL 27 (总 265 期) Total No. 265 促进大学生运动参与的实践探讨 一一以黑龙江东方学院为例 张克峰 (黑龙江东方学院，黑龙江哈尔滨 150086 ) 摘要:为了扭转近年来学生体质下降趋势，从2(用7 年开始在全国范围内启动了亿万学生阳光体育运动，旨在促进广大青 少年学生积极主动参与体育锻炼，有效提高学生体质健康水平。如何做到吸引亿万学生参与体育锻炼中，是我们学校体育工 作急需解决的问题。本文在开展阳光，体育运动的背景下，结合黑龙江东方学院的实际情况，探讨促进大学生运动参与的 策略。 关键词:阳光体育运动:体质健康;运动参与 中图分类号:G642.0 立献标识码:A 文章编号:1671一1580(2011 )01-{)121一但 一、高校大学生体育运动参与情况 到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格 高校体育课程的目标之一运动参与，是其他 等级以上，掌握至少2 项日常锻炼的体育技能。这 课程目标达成的前提和基础。学生只有积极参与体 促使高校体育工作需要围绕这个目标而努力。要实 育活动，才能培养自觉锻炼的习惯，改善体质，增进 现这个目标，必须要求更多的大学生参与到运动中 健康。在2∞8 年对我院学生参加有组织的课外体 来。其次，开展阳光体育运动中提出了许多口号， 育活动和体育竞赛情况进行调查显示，只有9.91% 如..达标争先、强健体魄每天锻炼一小时，健康 的学生参加学校组织的体育活动，且以大学一、二年 工作五十年，幸福生活一辈子。这样的校园锻炼 级学生为主体。造成参与活动的人数少的原因主要 氛围会吸引更多的大学生参与到运动中来，培养学 是体育活动的竞争性所致一一为了争取优异成绩， 生锻炼意识，养成锻炼习惯。 只能选派体育骨干分子参与，使得取得的优异成绩 2. 阳光体育运动对学生身、心锤炼作用 并不能代表整体的运动能力。这种少数参战，多 首先，走向操场、走进大自然、走到阳光下是 数观看的状态不打破，难以调动学生运动参与的 阳光体育运动所追求的一种境界。在清新空气中， 积极性，很难推动学生整体运动水平。 沐浴阳光下，自由呼吸，尽情运动，对提高学生身体 对学生自觉参加体育锻炼情况的调查显示:每 素质、锻炼心肺等内脏器官功能具有重要的作用。 周锻炼在3 次以上的学生占28.87% ，每周锻炼 1 - 其次，开展阳光体育运动不仅能增强学生的体 2 次的学生占38.32% ，每周锻炼 1 次以下的学生占 质，也能促进学生心理的健康。通过参与运动，领略 15.18% ;这些数据表明学生自觉参与锻炼的人数并 运动的乐趣，培养积极情绪;增加运动体验，磨炼意 不多。科学表明，想要获得良好锻炼效果，每周至少 志