学习动机及其培养 培训资料.pptVIP

内部动机的激发与维持策略 1. 培养与激发各种内在心理因素（如需要、预期、好奇心、焦虑、求知欲、兴趣、自尊和自信）； 2. 培养成功的信念、正确面对挫折，重在鼓励。 3. 提高学生自信心、自我效能； 4. 学会合理归因。 外部动机的激发与维持策略 1. 各种外部条件（如获得奖赏、父母称赞、老师表扬和取得好成绩）； 2. 教学内容的丰富性。 3. 获得与学业进步相称（目标合适）的奖励（价值）； 4. 拥有一个安全、有序的学习环境； 5. 设计恰当的竞争和谨慎使用惩罚。 自我调节机制的运用 1. 培养自信心、调适自我期望值、形成与增强自我效能。 什么是心理压力？ 心理压力 psychological?stress or?mental stress.?是指使人感到紧张的事件或环境刺激产生的内部心理状态，是由于个 体能力与外界环境的需求不平衡的心理反应。 当刺激事件打破了个体的平衡和负荷能力，或超过了个体的能力，就会体会到心理压力。产生压力刺激事件来自各种外界和内部的，统称为压力源。 心理压力是生活社会中的每个人都存在且必须接受的。 心理压力产生的原因分析模型 环境因素 社会、经济、科技的不确定性 社会因素 任务要求、角色要求、人际关系、组织结构、组织领导作风、组织生命周期 个人因素 学习问题、家庭问题、个性特点 体验到的压力 个体差