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2007．6 体育世界·学术 略谈青少年自行车运动员的选材 赵永平 摘要：分析青少年自行车运动员的选材重要性、身体形态要求、心理能力要求、教练员 的客观评价对自行车运动员选材的重要性，以期对该项运动的发展起到积极的作用 关键词：青少年：自行车运动员：选材 年队员的骨龄和发育状况，预测身高的发展趋势。 我国是自行车大国，在世界上素有“自行车王国”之称。据 (2)克莱托指数 有关报道，目前我国约有6亿人骑自行车，自行车年产量达3 克托莱指数(体质量／身高X 1ooo)反映了体质量与身高的 千万辆，毫不夸张地讲我国的确是自行车大国，但从竞技水平 比例关系，一般而言，克托莱指教大，力量大。由于身高主要受 来看，我国还不是自行车强国。但我国的自行车项目仍未实现 遗传的控制，而体重更多受环境、营养、体育锻炼的影响，所以 奥运会金牌“零”的突破，已经与我国这个自行车大国之称形 通过数据显示一定身高条件下青少年运动员选材的体质量范 成了极大的反差。虽然我国目前一直在训练和比赛中找差距， 围，较单纯使用体质量来衡量运动员的发育情况即可。优秀自 但是选材工作也随着成为了竞技运动自行车工作者的主要课 行车运动员的克托莱指数，场地车速度力量性项目要求最高， 题。 公路车项目次之，山地车项目指数最低。因此选材时在不同专项 一 、 自行车运动选材的重要性 上应有所侧重，选材统计资料显示，自行车运动员理想的克托 在国际上，一般将自行车运动分为山地自行车(越野赛、速 莱指数范围，男子为320～390，女子为295～375。15 17岁模 降赛)、公路自行车(公路赛、场地赛)和BMX20时(约51cm)／J、 式参考值男子分别为290～345、300～360、31o～380；女子分别 轮车(街道花式小轮车、泥地竞速、攀爬车)等3类。但是自行车 为280～355、285～365、290～370。 运动还主要是周期性耐力和速度耐力项目，这对运动员的身体 (3)踝围／跟腱长度X 100 素质和身体条件得要求很高。各个项目虽在运动特征上有共 踝围较／J、而跟腱较长，有利于踝关节的蹬伸，踝关节的蹬 性，但是也各有特点，因此选材方面也略有不同。 伸力量和速度会直接影响到踏蹬频率，但踝关节太细，容易受 山地车越野赛和公路车公路赛一般骑行距离较长，是以有 伤和疲劳[5]。因此在选材时必须注意，这一指数并非是越小越 氧代谢为主、无氧代谢为辅的耐力性项目。而公路车场地赛的 好，16～17岁运动员合理的踝围／跟腱长X 100指数参考值范 短距离赛，主要是以有氧代谢和无氧代谢相互交替的速度耐力 围是88～98。 性项目。山地车越野赛、公路车公路赛运动水平越高，有氧代谢 2、运动素质 能力越强，有氧代谢能力与呼吸循环系统的功能紧密相关，而 人的基本运动素质主要包括力量、速度和耐力三类。力量 呼吸循环系统发达的程度，与身体形态的大小、肌肉发达的程 素质的要求上，除了要求较高的相对力量以外，还应注意爆发 度关系不大。公路车场地赛(短距离项目)运动员要求无氧代谢 力的测试。爆发力是自行车加速的基础，尤其是短距离项目，更 能力强，有很好的速度耐力基础，肌肉发达、身材相对较高，山 是决定性因素。并且爆发力受先天影响因素极大，因此选材时 地车越野赛和公路车公路赛运动员要求呼吸循环系统比较发 必须重视。纵跳是最简单便捷的方法，16、17岁的男女运动员 达，而胸宽、体轻、身高相对于公路车场地赛(短距离项目)运动 应分别 50cm、 40cm。速度素质和爆发力一样，受先天遗传 员稍低。