论体育教学对学生心理健康的影响.pdfVIP

第l3卷第4期 湖南环境生物职业技术学院学报 VoI_13 No．4 2007年 l2月 Journal of Hunan Environment—Biolozieal Polytechnic Dee． 2007 文章编号：1671—6361(2007)04—0081—03 论体育教学对学生心理健康的影响 吴爱莲 (衡阳艺术学校体育教研组，湖南衡阳421002) 摘 要：心理健康是现代健康观的重要组成部分．在体育教学中，把体育精神与心理健康教育结合起来，能促 进学生心理健康，有助于学生全面健康成长．参4． 关键词：体育教学；心理健康；影响 中图分类号：G80 文献标识码：A 近年来，青少年由于学习压力过大，精神负担 的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社 过重，导致了一些心理障碍和心理疾病．主要表现 会环境的行为和愉快的气质”． 是精神压抑、焦躁不安、情绪失常等．重视心理健 2 当前学生心理健康状况及特点 康方面的教育已经成为现代学校体育的重要标志 之一．在体育教学中把体育精神与心理健康教育 目前我国学生的心理问题总趋势是随年龄增 结合起来，不仅能增强学生的体质，还可培养优良 加而递增的，据调查城市在校生有心理和行为问 的个性品质，坚强的意志，心理耐挫力和良好的情 题的小学生约为13％，初中生约为15％，高中生 感，防止和减弱消极的不健康的情感，消除心理紧 约为19％，大学生约为25％，比同期国外严重的 张，维持心理平衡，促进学生的心理健康发展． 多．人的身体和心理有十分密切的关系，健康的心 理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异 1 心理健康的概念 常甚至患病．导致目前这种状况主要原因有：一是 世界卫生组织对健康定义为：健康是身体的、 家庭、学校重孩子成绩，轻心理素质教育；另一方 心理的及社会的完全好状态．从这个定义中可以 面是家庭、校园等成长环境灌输给孩子的信息偏 看到，健康包括三个方面内容：无身体疾病、无心 颇，导致孩子形成对社会的看法偏执，直接影响其 理疾病、具有社会适应能力． 为人处世，容易产生心理障碍，常表现为偏执、自 心理健康是一个包含有多种特征的复合概 负、多疑、焦虑、冷漠、狭隘与狂妄． 念，它是一种良好的心理状态，处于这种状态下， 3 体育运动对心理健康的积极影响 人们不仅有安全感、自我状态良好，而且与社会契 合和谐，能以社会认可的形式适应外部环境 ． 在体育教学中老师有意识加强心理引导，能 国外学者们对心理健康的标准作了一些表述．麦 调动学生参与体育运动的兴趣和积极性，有效地 灵格尔认为：“心理健康是指人们对于环境及相 调节学生的情绪，使学生表现出积极的心境状态， 互问具有最高效率及快乐的适应情况．不仅是要 消除紧张情绪．同时，有效的体育教学，学生学会 有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地 一 些技能后，便会表现出身心愉快，对学习生活满 接受生活的规范，而是需要三者具备．心理健康 意程度的提高，自信心得到加强，表现出积极向上、 收稿日期：2007-09—26 作者简介：吴爱莲(1973一)，女，湖南衡东县人，讲师，研究方向：教育心理学 湖