论体育游戏对大学生心理健康的作用.pdfVIP

2007．6 体育世界·学术 谂体育游戏对大学生心理健康的作用 王萍秀 朱爱民 摘要：体育游戏在体育教学中广泛运用，促进了学生的身心健康，本文从体育游戏的特点来探 索体育游戏对大学生心理健康的作用，并对体育游戏在体育教学中的运用提出了建议。 关键词：体育游戏：大学生：心理健康：作用 挑战很多，一是来自社会责任的压力；二是来自生活的压力；三 体育游戏是以体育动作为基本内容，以游戏为形式，以增 是来自竞争的压力；四是来自社会不断加快的节奏带来的压 强体质、娱乐身心、陶冶性情为目的的特殊的体育活动。体育游 力； 戏是学校体育的重要内容。随着我国学校体育改革的深入，由 (2)学校文化氛围中的消极因素：一、复杂人际关系；二、紧 于体育游戏的特点和它的积极作用，体育游戏得到了广泛运 张学习生活；三、单调业余生活；四、陈旧教育思想的导向； 用，其作用也得到了广泛的探讨和研究，但体育游戏对心理健 (3)家庭对心理影响。 康的作用和影响这一方面的研究较之少见，本文试从体育游戏 2_2个体心理因素的影响： 的特点来分析体育游戏对大学生心理健康状况的影响。 (1)人生观的动荡模糊； 1体育游戏的特点： (2)心理素质的脆弱； 1 1娱乐休闲性。 (3)个性的缺陷； 体育游戏由于本身的娱乐性、趣味性、休闲性，吸引着各种 (4)心理发展中的内在矛盾。 各样的人积极参与 它使人在精神上得到某种欢娱，能满足人们 这些复杂的内因外因使大学生心理负担过重，压力感过于 对于娱乐的需求。 深重，就会出现心理障碍。 1_2竞争性。 3体育游戏对大学生心理健康的作用 体育游戏在争胜的过程中以量化为指标来决定胜负，既是 3 1体育游戏的娱乐休闲性，有利于大学生心情放松。 体力的竞争，又是智力的竞争，最后的胜者往往是二者相结合 体育游戏的娱乐休闲性，使体育游戏易于被大学生所接授， 的产物，所以，体育游戏不仅能够提高参与者的活动能力，还能 大学生在轻松愉快的气氛中调节情感，娱乐休闲，开展趣味性 培养思维、创造、应变能力和进取精神。体育游戏的竞争有别于 的竞争，从而引发积极的情绪，达到放松精神、减轻焦虑、缓和沮 竞技运动项目。它完全是在轻松愉快的氛围中开展的，并使参 丧情绪，心境状态得到改善的目的和效果。 与者从中得到快乐和满足。 3．2体育游戏的竞争性，可以培养大学生勇于竞争的精神， 1．3约束性。 心理承受能力。 任何体育游戏都是有规则、有条件限制的，这样才能维护游 体育游戏大多离不开竞争，但活动形式丰富有趣，有别于 戏的安全，保证双方的公平竞争，游戏的约束性能够教育参加者 竞技比赛，它可以使每一位参与者都有获胜的可能性，从而充 克制个人欲望和行为，遵守游戏规则。 满自信地发挥自己的能力。在竞争中，可以磨练人的意志，激发 1 4集体性。 人的斗志。竞争中就有成功和失败，在胜利和成功时保持进取 体育游戏大多是集体活动，学生在集体中练习，相互之问 精神并不是很难做到，但在失败面前也要保持进取精神就更困 进行交往，相互协作，共同为同一目标努力。 难，因此在体育游戏中培养他们在竞争面前胜不骄、败不馁的 1 5目的性。 气度。 体育游戏是一种有意识的活动行为，可根