高校体育教学中实施心理健康教育途径的探讨.pdfVIP

体育世界·学术 高校体育教学中实施心理健康教育途径的搡讨 乔仁波 摘要：文章针对大学生心理健康存在的问题，黼明了体育教学中实施心理健康教育的必要性，提出了在体育 教学中通过教学内容的选择、教学方法的运用、教学组织形式、教学评价实施心理健康教育的有效途径。 关键词：体育教学：心理健康 备。素质教育要求面向全体学生，切实关怀每一个学生，培养学 人们谈到健康，往往只重视生理方面的健康而忽略心理方 生全面发展。它强调人的身心是一个和谐发展的整体，人的认 面的健康。20世纪70年代，联合国世界卫生组织(WHO)在世 知、情感和意志应该互相支持、协调发展，强调教育在传授知识 界保健大宪章中对健康做了如下定义：“健康不仅是身体没有 的同时，不能忘记塑造人格、培养健康的情感，教师在关心学生 病，还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力“。那么，在 学习成绩的同时，更要关注学生的内心世界。我们所要实施的 体育教学中，在教会学生运动技能、提高身体素质的同时促进 心理健康教育，正是通过教育教学活动，培养学生良好的心理 大学生心理健康地发展，这是值得我们探讨和研究的课题。 结构的有效手段。无疑，这对实施素质教育有着积极的推动作 1、大学生的心理健康状况 用，也是素质教育的需要。素质教育认为课程的价值在于促进 大学生的心理问题既有与其他群体的相近性，又有大学 学生知识、能力、态度及情感的和谐发展。学生发展是课程的出 生群体的特殊性。从总体上看，大学生的心理健康状况较好，大 发点和归宿点。从课程开发到课程实施与评价的每一个环节， 多数学生的心理基本健康。但值得注意的是，2O世纪在我国80 都必须建立在理解学生、尊重学生个性差异的基础之上，不仅 年代中期23％一25％的大学生有心理障碍，90年代上升到25 使学生增长知识、提高能力、树立正确的学习态度，还要促进其 ％，近年来己达到30％，有心理障碍的人数还在不断增多。大学 良好的心理发展。 生中产生心理问题的人数在不断增加，程度也在不断加深。据原 3、体育教学中实施心理健康教育的途径 国家教委有关调查，全国有20．23％的大学生不同程度地存在心 在体育教学的过程中，体育教师主要通过教学内容的选 理障碍，甚至心理疾病，全国大学生自杀率为0．02％，是大学生 择、教学方法的运用、教学组织形式、教学评价等对学生传授体 死亡的第二大原因。清华大学近几年采用日本大学生人格健康 育知识、技术和技能，因此在体育教学中实施心理健康教育，也 问卷(UPI)对新生进行心理健康调查，发现约有20％的学生存在 就通过以上几个方面来进行。如图所示。 心理适应问题，其中存在较严重心理障碍的约占10％。由此可 3．1选择合适的体育教学内容 见，大学生的心理健康问题比较突出，必须引起高度重视。大学 体育教学要把握好教学内容的难易程度、疏密度以及 时期是大学生良好心理习惯形成和心理逐渐成熟的关键时期， 运动量的适宜度。心理学实验表明：高焦虑能降低学习效果，低 大学时期是人的一生中心理变化最大的时期，也是心理发育的 焦虑也不利于有效地学习，只有中等水平的焦虑才有利于学习 关键时期。他们既要应付生理变化带来的心理问题，还要应付社 活动的正常发挥，使学习保持最佳水平。也就是我们经常提到 会环境变化产生的心理矛盾，常常处于错综复杂的心理矛盾之 的“跳一跳，摘到果子”的道理。只有教师为学生选择了适合的 中，不可避免地会遇到多种多样的心理卫生问题。高校体育教学 教材内容，才能培养学生对自己正确、积极的认识、评价和期望 是学生在校接受体育教育的最后阶段，要使学生身心均得到协 的能力，从而提高学生的自我意识能力；同样，只有合适的教学 调发展。就应当充分挖掘和发挥体育教学“健身”、“健心”的双