体育教学从走步开始,注重走的教学指导.pdfVIP

体育毅学从走步开始，注重走的数学指导 何北省霸州市第九中学张程 【摘 要]走是人们生活的最基本的技能之一，也是人们一种最完美的运动。步行运动已成为世界各国健身运动的新趋向。 {关键词]步行运动 目标内容方法指导 人类面临的健康忧患之一。在这样的背 步行是人们日常生活、生产活动中 量步行，可与步行运动嫂美外，其他方 不可缺少的最基本技能之一。现代人类 景下， 20 世纪90 年代以来步行运动巳 式的运动都是望尘莫及的。专家们还 成为世界各国健身运动的新趋向。要想 通过科学技术是自己的生活条件大大改 指出，他们很少发现一个经常步行的人 从上述的忧患困境中解脱出来，必须转 会有一个缺陷的心脏，或发生体重的问 善，冬有暖气取暖，夏有空调降温。交 变生活观念，改变生活方式，到大自然 题。超重肥胖是很多成人慢性病形成的 通工具发达，出远门行有飞机、汽车代步， 与此同时，人们锻炼机会、走路机会越 中去，到运动场上去，享受阳光，走出 重要因素。 智慧和健康l 运动医学界的专家好和经常从事步 来越少。人们因为物质文明生活的舒服， 走是人们生活的最基本的技能之 行运动的人们之所以肯定步行运动是最 食物过于丰富，营养失调，生活节奏加快， -，也是人们-种最完美的运动。在一 完美的运动，是根据运动实践子调查研 精神紧张;运动不足，严重地损害了健 份国外运动医学专家〈各类疾病〉的调 究证明步行有如下特点:一是步行是一 康。身体虚弱素质下降，适应能力越来 越差和过分讲究卫生，讲究舒适，生活 查报告中指出， 22 个国家的 3750 位医 种全身运动，它不仅是你的腿和脚而且 生绝大多数都赞成步行运动是最完美的 也使你的身体 7伽也以上的肌肉都能得到 中过度自我保护，使机体接触病原体机 运动。他们说;除去高尔夫球需要大 运动，而且能使所有器官组织活跃起来。 会减少，抵抗能力下降，这正是21 世纪 。忡忡忡-酬。000。翩翩。= ==cc ===oc c c cc: …COCOCC I: IHCCCCCCCCCCCO。刷刷。。。幡~………~~町、…~-…-件均忡忡忡刷刷阴阳 应用，促进信息技术与学科课程的整合， 赏一幅幅鲜活的图画、聆听歌曲〈春天 争意味着失去生命、亲人、家园、财产， 逐步实现教学内容的呈现方式、学生的 的故事)，学生进入了最佳的学习状态， 意味着灾难和贫穷，只要有万分之一的 学习方式、教师的教学方式和师生E动 轻松自然地将理论转化为认知，认识到 可能，我们希望战争永远不会发生。在 此过程中，必然会伴随着师生真实与坦 方式的改革，充分发挥信息技术的优势， 改革开放政策的无比正确。这样，通过 为学生的学习和发展提供丰富多彩的教 率的倾情流露、勇气与胆色的尽兴展示，