运动性疲劳与维生素.pdfVIP

第6卷第4期 南京体育学院学报(自然科学版) Vo1．6No_4 2007年l2月 Journal of Nanjing Institute of Physical Education(Natural Science) Dec．20o7 ●综述与研究MiniReviews andStudy 运动性疲劳与维生素 张雪梅I，李菲菲2，王海军3 (1．中国药科大学高等职业技术学院，江苏镇江212003；2．泰兴市体育局，江苏泰州 225400；3．扬州大学体育学院，江苏扬州225009) 摘 要：运动性疲劳及其恢复是运动生理学非常重要的课题，维生素被认为对调节运动性疲 劳具有重要的作用。通过文献资料检索，查阅文献60篇，提炼相关信息文章26篇，总结运动疲 劳与维生素的关系，讨论了运动性疲劳、氧自由基以及维生素补充之间的关系，探讨运动性疲 劳产生的机制及其恢复手段。 关键词：运动性疲劳；氧自由基；维生素补充 中图分类号：G804．7 文献标识码：A 文章编号：1671—5950(2007)04—0014—05 Sports Fatigue and Vitamins ZHANG Xue—Mei ，LI Fei—fei ，WANG Hai—Jun (1．Hi er Vocational Technical College，China Pharmaceutical University，Zhe~iang，212003， Jiangsu，China；2．PE Bureau of Taixing City，Ta~ing，225400，Jiangsu，China；3．Physical Institute，Yangzhou University，Yangzhou，225009，Jiangsu，China) Abstract： Sports fatigue and recovery are important subjects of study in physical physiology．The vitamins play a significant role in adjusting Sports fatigue．This article discuss the interrelationship among sports fatigue，oxygen free radicals and vitamins supplementation，by a total of 60 literatures were retrieved and 26 ones were included，and explore the mechanism in generation of sports fa— tigue and the methods of its recovery． words：sports fatigue；oxygen free radicals；vitamins supplementation 随着现代竞技运动水平的提高，运动强度越来越 疲劳的概念取得了统一认识，运动性疲劳指的是机体 大，运动性疲劳及其恢复手段的研究越来越受到人们 不能将其机能保持在某一特定水平，或不能维持某一 的重视。适度的运动性疲劳，施以合理的恢复手段，不 预定运动强度。运动性疲劳产生机制的研究方向目前 仅可以促进人体机能水平的不断提高，而且更有利于 包括：(1)代谢产物的积累(accumulation hypo~esis)； 人体综合素质的提高；而过度的运动疲劳不仅对提高 (2)能量物质的耗竭(exhaustion hypothesis)；(3)基 运动成绩不利，还可能造成各种运动损伤，以至损害运 质的生理化学状态改变(physiological alteration)：(4) 动员的身体健康。因此，研究运动性疲劳产生的生理机 调节和