我国优秀男子标枪运动员赵庆刚备战亚运会冬训期训练研究.pdfVIP

我国优秀男子标枪运动员赵庆刚备战亚运会冬训期训练研究 6.Through the systematic training of a winter training period, Zhao Qinggang not only have different degrees of increase in physical aspect, but also improved the skill and overcome the bad habit. Complete the training task of preparing for the Asian games. Key words: men’s javelin; ZhaoQinggang; winner preparing phase; training arrangmente 论文随机验证编号：BT521391703970 VI 万方数据 我国优秀男子标枪运动员赵庆刚备战亚运会冬训期训练研究 目录 1 前言 - 3 - 1.1 研究背景 - 3 - 2 文献综述 - 5 - 2.1 关于标枪技术分析的研究 - 5 - 2.2 关于标枪训练的研究 - 9 - 2.2.1 有关标枪训练内容、方法和手段的研究 - 9 - 2.2.2 有关标枪训练安排的研究 - 12 - 2.3 关于标枪运动损伤的研究 - 14 - 3 研究对象与方法 - 15 - 3.1 研究对象 - 15 - 3.2 研究方法 - 15 - 3.2.1 文献资料法 - 15 - 3.2.2 跟踪训练法 - 16 - 3.2.3 访谈法 - 16 - 3.2.4 数理统计法 - 16 - 3.2.5 逻辑分析法 - 16 - 4 结果与分析 - 16 - 4.1 我国优秀男子标枪运动员赵庆刚个人基本情况 - 16 - 4.2 我国优秀男子标枪运动员赵庆刚年度训练计划 - 19 - 4.3 我国优秀男子标枪运动员赵庆刚备战亚运会冬训期训练安排 ...- 20 - 4.3.1 赵庆刚备战亚运会冬训期的训练目标与任务 - 20 - 4.3.2 赵庆刚备战亚运会冬训期的训练内容 - 21 - 4.3.3 赵庆刚备战亚运会冬训期的训练方法和手段 - 26 - 论文随机验证编号：BT521391703970 - 1 - 万方数据 我国优秀男子标枪运动员赵庆刚备战亚运会冬训期训练研究 4.4 我国优秀男子标枪运动员赵庆刚备战亚运会冬训期训练负荷的统计分 析 - 33 - 4.4.1 赵庆刚备战亚运会冬训期力量负荷的分析 - 34 - 4.4.2 赵庆刚备战亚运会冬训期速度负荷的分析 - 38 - 4.4.3 赵庆刚备战亚运会冬训期技术负荷分析 - 39 - 4.5 我国优秀男子标枪运动员赵庆刚备战亚运会冬训期的周训练计划及课 训练计划 - 41 - 4.5.1 我国优秀男子标枪运动员赵庆刚备战亚运会冬训期的周训练计划.. - 41 -