透视职校新生不良情绪问题.docVIP

　　透视职校新生不良情绪问题 摘要：本文针对职校新生进入职校后常会出现抑郁、焦虑、冷漠、愤怒、自大、自卑等不良情绪问题，从生理、心理、环境三个方面进行探讨引发不良情绪原因，提出要注重新生入学教育，积极开展心理辅导与咨询工作，引发学生学会自我调节情绪方法，重视校园文化建设等调节对策。 关键词：职校新生不良情绪 职校新生进入职业学校后，由于自我意识的增强、生活领域的扩大和学识的增长，他们的精神世界也迅速扩大，独立、尊重、理解、交往、成才等诸多需求开始走向高峰。随着各种需要得到满足与否，他们的内心会产生许多复杂的情感体验与矛盾冲突，会出现迷茫、困惑、痛苦等心理感受，引发抑郁、焦虑、冷漠、愤怒、自大和自卑等不良的情绪问题。为防微杜渐，职业学校要结合学校实际，有针对性地加强心理健康教育，认真研究职校新生中可能出现的不良情绪问题，探讨其教育对策，帮助他们摆脱心理困境，培养良好的情绪，提高职校新生的心理健康水平。 一．职校新生常见的不良情绪问题 1．抑郁 抑郁是职校新生中最常见的情绪之一。它的认知症状包括自我批评较多，无望感较重，无法专心做事，不能全面看问题，甚至有自杀念头等；它的行为变化常表现在与他人交往时易退缩，不像以往那样从事许多享乐或愉快的活动，也无法振作起来开始一些活动；生理上常表现出失眠、疲倦、食欲下降或增大，体重有变化；常伴随着悲衰、暴躁、内疚和紧张等情绪症状。比较严重的抑郁患者会对职校学生正常的学习、工作和生活产生明显的影响，更严重者，还会反复出现自杀的念头，甚至付诸实践。 2．焦虑 焦虑是职校新生所体会到的最令人烦恼的情绪之一，是个体对当前或预感到的挫折产生的一种紧张、忧虑、不安并兼有恐惧的消极情绪状态。它包括自信心、自尊心的丧失，失败感与罪恶感的增加等。而过度的或过于持久的焦虑会损伤他们正常的心理活动，导致心理疾病的发生，如恐怖症、强迫性神经症等，从而严重地影响到职校新生的正常生活和学习。 3．冷漠 冷漠是个体对挫折情境的一种自我逃避式的退缩性的心理反应，它带有一定的自我保护或自我防御性质。它包括缺乏积极的认识动机、活动意向减退，情感淡漠、情绪低落、意志衰退、思维停滞。有的职校新生表面上似乎对什么都不感兴趣，也不在乎，对周围的人和事总是无动于衷，实际上，他们有一种说不清的压抑感，内心充满痛苦。在学习生活中，当面临困难和挫折时，他们常表现出漠不关心的心态，从而保护自己。具有这种性格的人，缺乏进取精神，对任何事物都不感兴趣，终日随波逐流，无所事事。 4．愤怒 愤怒是指个体受到外界的一定刺激而使自己产生暴躁、震怒的一种情绪体验。在特定的情境中，愤怒的程度受到对事件意义解释的影响。有些职校生会因一件小事或他人的一句话而产生自己受到威胁或伤害、受到不公平待遇等认知反应，从而诱发愤怒。如会因排队等得不耐烦而愤怒；会因其他同学批评他的缺点而出现强烈地反击，或发生肢体冲突，或过于争辩退缩，以此达到处罚或保护的目的等。当然，有时候，愤怒是非常正常，但是，太频繁地发怒或是不会发怒，就可能成为问题。 5．自大 自大是对自己的品质和才能给予过高的估价而产生的一种虚妄的心理状态。具体表现为：自以为是、任性逞能、目中无人、事事以自我为中心，好发表自己的见解、听不进别人的意见等。职校学生的自大虽不像少儿那样直白、外露，但仍有言行上的显露。例如，由于家庭溺爱、娇惯而导致习惯于支配、命令他人，爱挑别人的毛病，很难听到他对别人肯定性评价，对于别人的言行或成绩不屑一顾等。自大会助长自私心理，容易破坏人际交往，也易阻碍着他们接受新的教育。 6．自卑 自卑是一种带有自我否定倾向的情绪体验，是对自我的轻视或不满，总觉得自己不如别人的心理状态。不少职校新生把中考失利看成自己人生的一次失败，或存有上职校是很丢人的念头，再加上社会上不少人鄙薄职业教育等，他们当中许多人无法摆脱这些阴影，产生自闭倾向，沉缅其中，不能自拔。这样，他们就会因自身或社会评价往往产生自卑心理，性格变得孤僻，心理的峡谷最后变得越来越窄。自卑情绪体验较多的人，常常少言寡语，多猜疑，行动上易退缩、易放弃。病态的表现为：怕见生人，一见生人就会全身紧张，手足无措，惟恐别人笑话自己，自我感觉一切不如人，对前途完全失去信心，人际关系冷淡。 二．引发职校新生不良情绪的原因 不良情绪的产生，从根本上讲，源于个体的主观需要没有获得满足。在现实生活中，引发职校新生产生不良情绪的原因很多，可从生理、心理和环境三个因素进行分析。 1．生理因素。人的心理活动是由成百上千亿个神经细胞组成的大脑支配的。无论哪一种有害因素作用于人脑，破坏了大量的神经细胞结构，都会直接引起情绪的变化，因此，当躯体出现一些病变或异常时，就会影响情绪。例如，由于先天或后天的原因，有些职校新生常因个子矮、过胖、五官不正